Activity appið hefur fengið nafnið Fitness á iOS 14. Það er með alveg nýtt viðmót og eiginleikarnir eru nánast þeir sömu og fyrri útgáfan.
Fyrir þá sem hafa gaman af því að hreyfa sig og hreyfa sig á hverjum degi er kannski það fyrsta sem þú tekur eftir í iOS 14 upplýsingarnar um að Apple hafi breytt nafni Activity appsins í Fitness. Hafðu engar áhyggjur, athafnamælingin hverfur ekki, Fitness appið er nú orðið heimili fyrir alla hreyfingu á Apple Watch notandans.
Auk nafnabreytingarinnar er Fitness appið með alveg nýtt, straumlínulagaðra viðmót og þú getur fengið meiri upplýsingar en Activity appið á iOS 13. Hingað til sýnir appið Fitness aðeins útlitsmun á meðan það rekur mælikerfi sjá engan reiknirit mun. Hér er aðalmunurinn á Activity appinu á iOS 13 og Fitness appinu á iOS 14.
Munurinn á hreyfingu og líkamsrækt
Helsti munurinn á hreyfingu og líkamsrækt er viðmótið og aðgerðirnar í forritinu.
Virkniforrit á iOS 13
Activity appið á iOS 13 hefur alls 5 flipa, þar á meðal Activity, Trends, Workouts, Awards and Sharing. Þessir fimm flipar láta þig vita hvaða upplýsingar og mælikvarðar Apple Watch getur fylgst með. Ef þú vilt fá upplýsingar um nýjustu æfinguna þína skaltu smella á Æfingar flipann. Hversu margar æfingalotur hefur þú lokið í þessum mánuði? Farðu á Activity flipann. Fitness á iOS 14, þvert á móti, heldur utan um þessar upplýsingar svolítið öðruvísi.
Líkamsræktarforrit á iOS 14
Í Fitness appinu hefurðu aðeins tvo flipa: Yfirlit og Samnýting. Samantekt flipinn mun vera staðurinn til að innihalda allar upplýsingar um fyrri fjóra flipa á Activity forritinu.
Þegar þú opnar appið eru athafnir þínar fyrir daginn (virknihringur) efst, svo þú getur auðveldlega séð hversu langt þú ert kominn. Ef þú vilt frekari upplýsingar, smelltu á hringina og upplýsingar munu skjóta upp kollinum, þar á meðal athafnaferill á mánaðarlega dagatalinu.
Rétt fyrir neðan virknihlutann er líkamsþjálfunarhlutinn. Þú munt sjá nokkrar æfingar sem þú hefur framkvæmt, smelltu á hvaða virkni sem er til að fylgjast með nákvæmari mæligildum. Ef þú vilt fara til baka og skoða eldri athafnir, smelltu á Sýna meira í æfingarhlutanum á Yfirlitssíðunni.
Líkamsræktarforrit á iOS 14
Næst er stefnan hluti. Þú munt sjá yfirlit yfir líkamsþjálfunarstrauma sem Fitness appið fylgist með. Fyrir frekari upplýsingar, smelltu hvar sem er í Trends hlutanum.
Að lokum er það Verðlaunahlutinn. Hér mun skjárinn sýna markmiðin sem þú hefur náð, fyrir frekari upplýsingar, smelltu á þau. Veldu Sýna meira til að sýna öll markmið sem náðst hafa þegar þú ert með Apple Watch.
Við hliðina á samantekt er flipinn Deiling, sem er nokkuð svipaður Activity appinu. Hér velur þú hverjum þú vilt deila athöfnum með.
Hvernig á að hlaða niður og vista Apple Fitness+ æfingar
Apple Fitness+ býður upp á fjölbreytt úrval af æfingum frá meira en 20 þjálfurum. Ef þú finnur virkni sem hentar þér gætirðu viljað hlaða niður eða vista virknina í tækinu þínu svo þú þurfir ekki að leita að henni í appinu þegar þú vilt nota hana. Þú getur æft þig á ferðalagi eða þegar það er ekkert internet.
Hvernig á að vista Fitness+ starfsemi
Í Fitness appinu skaltu opna virknina sem þú vilt vista og smella á Bæta við .
Þú getur ýtt á "..." hnappinn og síðan valið Vista líkamsþjálfun .
Hvar eru starfsemi vistuð?
Vistað virkni verður aðgengileg á heimaskjá Fitness appsins . Skrunaðu niður að My Workouts hlutann til að sjá nýjustu vistuðu starfsemina þína. Smelltu á Sýna allt til að sjá allar vistaðar aðgerðir.
Hvernig á að hlaða niður Fitness+ starfsemi
Þú getur hlaðið niður líkamsþjálfun í tækið þitt eftir að hafa vistað þær. Um leið og virknin hefur verið vistuð verður hnappinum Bæta við skipt út fyrir niðurhalshnapp . Smelltu á þann hnapp til að hlaða niður notkunarvirkni án nettengingar.
Þú getur líka ýtt á "..." hnappinn og síðan valið Download Workout .
Að auki er alltaf blár niðurhalshnappur undir hverri vistaðri starfsemi í hlutanum Mínar æfingar . Smelltu á það til að hlaða niður virkninni. Allt niðurhal verður í hlutanum Niðurhal æfingar í hlutanum Mínar æfingar á heimaskjá Fitness appsins.
Eyða vistuðum líkamsþjálfunaraðgerðum
Til að eyða vistaða eða niðurhalðri æfingu, opnaðu virknina og smelltu á „...“ hnappinn , veldu síðan Fjarlægja úr æfingum mínum eða Fjarlægðu niðurhal , eftir því hvaða aðgerð þú vilt grípa til.
Get ég notað Fitness+ þjónustuna án Apple Watch?
Apple Fitness er hannað fyrir notendur Apple Watch. Ef þú ert ekki með Apple Watch geturðu samt notað appið, en ekki mikið.
Fitness+ appið krefst Apple Watch fyrir skráningu
Til að skrá þig í Fitness+ þjónustuna þarftu að tengja Apple Watch við iPhone. Það er ekki hægt að skrá sig í Fitness+ án Apple Watch. Hins vegar, þegar þú hefur skráð þig þarftu ekki of mikið af Apple Watch til að æfa þig.
Engin þörf á Apple Watch til að byrja að æfa
Ef Apple Watch þitt verður rafhlaðalaust, skilur það eftir heima eða getur á annan hátt ekki tengt úrið við símann þinn, þegar þú byrjar líkamsþjálfun á iPhone eða iPad (ekki á Apple TV), muntu sjá tilkynningu. Skilaboð virðist segja að án Apple Watch sé ómögulegt að mæla hjartslátt og brenndar kaloríur.
Smelltu á Work Out Without Watch til að byrja að æfa.
Fitness+ er hannað fyrir Apple Watch
Fitness+ er greinilega ekki hannað til notkunar án Apple Watch. Tækið mun hjálpa til við að fylgjast með æfingarmælingum og birta þær á skjánum. Til dæmis að athuga hjartsláttartíðni, bera saman gögn yfir tíma.
Hins vegar, ef þú ert ekki með Apple Watch, geturðu samt æft þig, það er engin tregða.
Kanna meira: