Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Activity appið hefur fengið nafnið Fitness á iOS 14. Það er með alveg nýtt viðmót og eiginleikarnir eru nánast þeir sömu og fyrri útgáfan.

Fyrir þá sem hafa gaman af því að hreyfa sig og hreyfa sig á hverjum degi er kannski það fyrsta sem þú tekur eftir í iOS 14 upplýsingarnar um að Apple hafi breytt nafni Activity appsins í Fitness. Hafðu engar áhyggjur, athafnamælingin hverfur ekki, Fitness appið er nú orðið heimili fyrir alla hreyfingu á Apple Watch notandans.

Auk nafnabreytingarinnar er Fitness appið með alveg nýtt, straumlínulagaðra viðmót og þú getur fengið meiri upplýsingar en Activity appið á iOS 13. Hingað til sýnir appið Fitness aðeins útlitsmun á meðan það rekur mælikerfi sjá engan reiknirit mun. Hér er aðalmunurinn á Activity appinu á iOS 13 og Fitness appinu á iOS 14.

Munurinn á hreyfingu og líkamsrækt

Helsti munurinn á hreyfingu og líkamsrækt er viðmótið og aðgerðirnar í forritinu.

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Virkniforrit á iOS 13

Activity appið á iOS 13 hefur alls 5 flipa, þar á meðal Activity, Trends, Workouts, Awards and Sharing. Þessir fimm flipar láta þig vita hvaða upplýsingar og mælikvarðar Apple Watch getur fylgst með. Ef þú vilt fá upplýsingar um nýjustu æfinguna þína skaltu smella á Æfingar flipann. Hversu margar æfingalotur hefur þú lokið í þessum mánuði? Farðu á Activity flipann. Fitness á iOS 14, þvert á móti, heldur utan um þessar upplýsingar svolítið öðruvísi.

Líkamsræktarforrit á iOS 14

Í Fitness appinu hefurðu aðeins tvo flipa: Yfirlit og Samnýting. Samantekt flipinn mun vera staðurinn til að innihalda allar upplýsingar um fyrri fjóra flipa á Activity forritinu.

Þegar þú opnar appið eru athafnir þínar fyrir daginn (virknihringur) efst, svo þú getur auðveldlega séð hversu langt þú ert kominn. Ef þú vilt frekari upplýsingar, smelltu á hringina og upplýsingar munu skjóta upp kollinum, þar á meðal athafnaferill á mánaðarlega dagatalinu.

Rétt fyrir neðan virknihlutann er líkamsþjálfunarhlutinn. Þú munt sjá nokkrar æfingar sem þú hefur framkvæmt, smelltu á hvaða virkni sem er til að fylgjast með nákvæmari mæligildum. Ef þú vilt fara til baka og skoða eldri athafnir, smelltu á Sýna meira í æfingarhlutanum á Yfirlitssíðunni.

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Líkamsræktarforrit á iOS 14

Næst er stefnan hluti. Þú munt sjá yfirlit yfir líkamsþjálfunarstrauma sem Fitness appið fylgist með. Fyrir frekari upplýsingar, smelltu hvar sem er í Trends hlutanum.

Að lokum er það Verðlaunahlutinn. Hér mun skjárinn sýna markmiðin sem þú hefur náð, fyrir frekari upplýsingar, smelltu á þau. Veldu Sýna meira til að sýna öll markmið sem náðst hafa þegar þú ert með Apple Watch.

Við hliðina á samantekt er flipinn Deiling, sem er nokkuð svipaður Activity appinu. Hér velur þú hverjum þú vilt deila athöfnum með.

Hvernig á að hlaða niður og vista Apple Fitness+ æfingar

Apple Fitness+ býður upp á fjölbreytt úrval af æfingum frá meira en 20 þjálfurum. Ef þú finnur virkni sem hentar þér gætirðu viljað hlaða niður eða vista virknina í tækinu þínu svo þú þurfir ekki að leita að henni í appinu þegar þú vilt nota hana. Þú getur æft þig á ferðalagi eða þegar það er ekkert internet.

Hvernig á að vista Fitness+ starfsemi

Í Fitness appinu skaltu opna virknina sem þú vilt vista og smella á Bæta við .

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Þú getur ýtt á "..." hnappinn og síðan valið Vista líkamsþjálfun .

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Hvar eru starfsemi vistuð?

Vistað virkni verður aðgengileg á heimaskjá Fitness appsins . Skrunaðu niður að My Workouts hlutann til að sjá nýjustu vistuðu starfsemina þína. Smelltu á Sýna allt til að sjá allar vistaðar aðgerðir.

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Hvernig á að hlaða niður Fitness+ starfsemi

Þú getur hlaðið niður líkamsþjálfun í tækið þitt eftir að hafa vistað þær. Um leið og virknin hefur verið vistuð verður hnappinum Bæta við skipt út fyrir niðurhalshnapp . Smelltu á þann hnapp til að hlaða niður notkunarvirkni án nettengingar.

Þú getur líka ýtt á "..." hnappinn og síðan valið Download Workout .

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Að auki er alltaf blár niðurhalshnappur undir hverri vistaðri starfsemi í hlutanum Mínar æfingar . Smelltu á það til að hlaða niður virkninni. Allt niðurhal verður í hlutanum Niðurhal æfingar í hlutanum Mínar æfingar á heimaskjá Fitness appsins.

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Eyða vistuðum líkamsþjálfunaraðgerðum

Til að eyða vistaða eða niðurhalðri æfingu, opnaðu virknina og smelltu á „...“ hnappinn , veldu síðan Fjarlægja úr æfingum mínum eða Fjarlægðu niðurhal , eftir því hvaða aðgerð þú vilt grípa til.

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Get ég notað Fitness+ þjónustuna án Apple Watch?

Apple Fitness er hannað fyrir notendur Apple Watch. Ef þú ert ekki með Apple Watch geturðu samt notað appið, en ekki mikið.

Fitness+ appið krefst Apple Watch fyrir skráningu

Til að skrá þig í Fitness+ þjónustuna þarftu að tengja Apple Watch við iPhone. Það er ekki hægt að skrá sig í Fitness+ án Apple Watch. Hins vegar, þegar þú hefur skráð þig þarftu ekki of mikið af Apple Watch til að æfa þig.

Engin þörf á Apple Watch til að byrja að æfa

Ef Apple Watch þitt verður rafhlaðalaust, skilur það eftir heima eða getur á annan hátt ekki tengt úrið við símann þinn, þegar þú byrjar líkamsþjálfun á iPhone eða iPad (ekki á Apple TV), muntu sjá tilkynningu. Skilaboð virðist segja að án Apple Watch sé ómögulegt að mæla hjartslátt og brenndar kaloríur.

Smelltu á Work Out Without Watch til að byrja að æfa.

Fitness+ er hannað fyrir Apple Watch

Fitness+ er greinilega ekki hannað til notkunar án Apple Watch. Tækið mun hjálpa til við að fylgjast með æfingarmælingum og birta þær á skjánum. Til dæmis að athuga hjartsláttartíðni, bera saman gögn yfir tíma.

Hins vegar, ef þú ert ekki með Apple Watch, geturðu samt æft þig, það er engin tregða.

Kanna meira:


Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Allt sem þú þarft að vita um nýja Fitness appið á iPhone

Activity appið hefur fengið nafnið Fitness á iOS 14. Það er með alveg nýtt viðmót og eiginleikarnir eru nánast þeir sömu og fyrri útgáfan. Hér er aðalmunurinn á Activity appinu á iOS 13 og Fitness appinu á iOS 14.

Hvernig á að læsa og opna iPhone án þess að ýta á rofann

Hvernig á að læsa og opna iPhone án þess að ýta á rofann

Ef iPhone eða iPad er með bilaðan aflhnapp geturðu samt læst skjánum (eða jafnvel endurræst hann) með því að nota aðgengiseiginleika sem kallast AssistiveTouch. Hér er hvernig.

Hvernig á að nota iPhone sem fjarstýringu fyrir Android TV

Hvernig á að nota iPhone sem fjarstýringu fyrir Android TV

Flest Android sjónvörp í dag eru með fjarstýringum með takmörkuðum fjölda hnappa, sem gerir það erfitt að stjórna sjónvarpinu.

Hvað er Apple One þjónusta?

Hvað er Apple One þjónusta?

Apple kynnir nýjar vörur sínar með risastórri notendaþjónustu: Apple One. Með þessari nýju þjónustu geturðu upplifað margar litlar Apple þjónustur eins og að hlusta á tónlist á netinu, skýjageymslu eða jafnvel æfingatíma. Allt á mjög viðráðanlegu verði.

Hvernig á að niðurfæra iOS 14 í iOS 13

Hvernig á að niðurfæra iOS 14 í iOS 13

Þú getur niðurfært iOS 14 í iOS 13 í ákveðinn tíma á iPhone eða álíka á iPad. Ef þú vilt niðurfæra í iOS 14 skaltu gera það eins fljótt og auðið er áður en Apple læsir gömlum iOS útgáfum.

Hvernig á að finna gömul skilaboð fljótt á iPhone

Hvernig á að finna gömul skilaboð fljótt á iPhone

Ef þú vilt finna gömul skilaboð á iPhone geturðu gert það á eftirfarandi tvo vegu.

Hvernig á að kveikja á samhverfu myndavélarinnar að framan á iPhone

Hvernig á að kveikja á samhverfu myndavélarinnar að framan á iPhone

Þegar mynd er tekin með myndavélinni að framan á iPhone snýr myndglugginn við myndinni þinni. Með iOS 14 hefur Apple loksins samþætt þessa einföldu stillingu í myndavélarforritið á tækjum sínum.

Hvernig á að athuga lykilorð iCloud Keychain

Hvernig á að athuga lykilorð iCloud Keychain

Í iOS 14 og nýrri útgáfur veitir Apple öryggisráðleggingar sem vara þig við ef lykilorðið sem þú notar stofnar reikningnum þínum í hættu.

Hvernig á að fela forritasíður á iPhone

Hvernig á að fela forritasíður á iPhone

Við höfum alltaf síðu eða möppu sem inniheldur sjaldan notuð forrit á iPhone okkar en viljum ekki eyða þeim alveg úr tækinu. Sem betur fer getur iOS 14 hjálpað þér að hætta að sjá þessi forrit.

Hver er línan sem birtist fyrir neðan rafhlöðutáknið á iPhone lásskjánum? Hvað þýðir það?

Hver er línan sem birtist fyrir neðan rafhlöðutáknið á iPhone lásskjánum? Hvað þýðir það?

Viðmótið á iPhone er almennt frekar einfalt og leiðandi, en stundum birtast sumir hlutir án útskýringa, sem gerir notendum ruglaða.

Hvernig á að deila listum í Áminningar appinu á iPhone

Hvernig á að deila listum í Áminningar appinu á iPhone

Notkun Áminningar appsins sem er innbyggt í Apple tæki er frábær leið til að deila og búa til verkefnalista með fjölskyldu, vinum og samstarfsfólki.

Hvernig á að slökkva á sjálfvirkum tækisskiptum AirPods

Hvernig á að slökkva á sjálfvirkum tækisskiptum AirPods

Frá iOS 14 hefur Apple bætt við nýjum eiginleika sem gerir AirPods og AirPods kleift að skipta sjálfkrafa um tengingar á milli tækja. Hins vegar líkar mörgum notendum ekki þennan eiginleika, þeir setja samt handvirka tengingu í forgang. Góðu fréttirnar eru þær að þú getur alveg slökkt á þessum eiginleika og tengt hvert tæki handvirkt eins og áður.

Hvernig á að fela falið albúm í myndaforriti iPhone

Hvernig á að fela falið albúm í myndaforriti iPhone

Við bjuggumst við að Apple myndi bæta við læsingareiginleika við „Falið albúm“ sem aðeins er hægt að opna með Face ID, Touch ID, lykilorði eða kóða. Hins vegar, iOS 14 hefur betri lausn til að fela þessa möppu.

Hvernig á að koma í veg fyrir að búnaðarstaflar á iPhone breytist sjálfkrafa

Hvernig á að koma í veg fyrir að búnaðarstaflar á iPhone breytist sjálfkrafa

Græjustaflar eru frábær leið fyrir þig til að nota margar græjur á sama tíma á heimaskjá iPhone. Hins vegar er þessi eiginleiki pirrandi fyrir notendur vegna þess að hann mun sjálfkrafa breyta búnaðinum í samræmi við tíma eða lengd notandans. Hér er hvernig á að koma í veg fyrir að búnaðarstafla iPhone þíns breytist sjálfkrafa.

Ástæður fyrir því að þú ættir ekki að flýta þér að uppfæra í iOS 14

Ástæður fyrir því að þú ættir ekki að flýta þér að uppfæra í iOS 14

Eftir að hafa beðið í nokkuð langan tíma, hvers vegna ættu notendur samt að vera þolinmóðir í smá stund lengur? Ástæðan er sú að niðurhal og uppsetning iOS 14 núna hefur fleiri ókosti en kosti.

Hvernig á að taka betri myndir með iOS 14

Hvernig á að taka betri myndir með iOS 14

Auk hinna margumtöluðu stóru breytinga eins og búnaðar á heimaskjánum, sjálfgefna breytinga á tölvupósti og vafra á iOS 14, bætti Apple einnig myndavélarforritið.

Allir nýju persónuverndareiginleikarnir í iOS 14

Allir nýju persónuverndareiginleikarnir í iOS 14

iPhone er rétta fjárfestingin fyrir þá sem hugsa um friðhelgi einkalífsins þegar þeir nota símann. Með nokkrum nýjum persónuverndareiginleikum og endurbótum á gömlum, heldur iOS 14 áfram að hjálpa notendum að vera öruggari þegar þeir nota iPhone.

Nýir eiginleikar Notes forritsins á iOS 14

Nýir eiginleikar Notes forritsins á iOS 14

Notes er forrit sem er fáanlegt á iPhone sem virkar á mjög áhrifaríkan hátt og einnig er hægt að sameina það með öðrum ytri minnismiðaverkfærum. Með iOS 14 hefur Notes appið marga nýja hluti sem bíða eftir að verða uppgötvaðir.

Nýir aðgengisaðgerðir á iPhone

Nýir aðgengisaðgerðir á iPhone

Apple hefur bætt við fleiri aðgengisaðgerðum við iOS 14. Þessi nýju verkfæri hjálpa notendum að fá aðgang að og nota iPhone á auðveldari hátt.

Hvernig á að skoða listann yfir mest notuðu forritin á iPhone

Hvernig á að skoða listann yfir mest notuðu forritin á iPhone

Hefur þú einhvern tíma verið forvitinn um hvaða forrit á snjallsímanum þínum taka of mikinn tíma þinn?

Hvað er Sound Check eiginleikinn á iPhone? Hvernig skal nota?

Hvað er Sound Check eiginleikinn á iPhone? Hvernig skal nota?

Sound Check er lítill en mjög gagnlegur eiginleiki á iPhone símum.

Leiðbeiningar til að nota afmælisplötur á iPhone

Leiðbeiningar til að nota afmælisplötur á iPhone

Photos appið á iPhone er með minningareiginleika sem býr til söfn af myndum og myndböndum með tónlist eins og kvikmynd.

Allt sem þarf að vita um Apple Music

Allt sem þarf að vita um Apple Music

Apple Music hefur vaxið einstaklega stórt síðan það kom fyrst á markað árið 2015. Hingað til er það næststærsti straumspilunarvettvangur fyrir gjaldskylda tónlist á eftir Spotify. Auk tónlistarplatna er Apple Music einnig heimili fyrir þúsundir tónlistarmyndbanda, 24/7 útvarpsstöðvar og margar aðrar þjónustur.

Hvernig á að taka upp myndbönd með tónlist í spilun á iPhone

Hvernig á að taka upp myndbönd með tónlist í spilun á iPhone

Ef þú vilt bakgrunnstónlist í myndböndin þín, eða nánar tiltekið, taka upp lagið sem spilar sem bakgrunnstónlist myndbandsins, þá er mjög auðveld lausn.

9 bestu veðurforritin fyrir iPhone

9 bestu veðurforritin fyrir iPhone

Þó að iPhone sé með innbyggt veðurforrit, veitir það stundum ekki nægilega nákvæm gögn. Ef þú vilt bæta einhverju við þá eru fullt af valkostum í App Store.

Hvernig á að bæta myndum við iPhone sameiginleg albúm

Hvernig á að bæta myndum við iPhone sameiginleg albúm

Auk þess að deila myndum úr albúmum geta notendur bætt myndum við sameiginleg albúm á iPhone. Þú getur sjálfkrafa bætt myndum við sameiginleg albúm án þess að þurfa að vinna úr albúminu aftur.

Hvernig á að stilla niðurtalningartíma og tímamæli á iPhone eða iPad

Hvernig á að stilla niðurtalningartíma og tímamæli á iPhone eða iPad

Það eru tvær fljótlegri og einfaldari leiðir til að setja upp niðurtalningu/tímamæli á Apple tækinu þínu.

5 ráð til að uppgötva ný og áhugaverð öpp í iPhone App Store

5 ráð til að uppgötva ný og áhugaverð öpp í iPhone App Store

App Store inniheldur þúsundir frábærra forrita sem þú hefur ekki prófað ennþá. Almenn leitarorð eru kannski ekki gagnleg ef þú vilt uppgötva einstök öpp og það er ekkert gaman að fara í endalausa flettu með tilviljunarkenndum leitarorðum.

Hvernig á að nota Blur Video til að gera myndbönd óskýr á símanum þínum

Hvernig á að nota Blur Video til að gera myndbönd óskýr á símanum þínum

Blur Video er forrit sem gerir senur óskýrar, eða hvaða efni sem þú vilt hafa í símanum þínum, til að hjálpa okkur að fá myndina sem okkur líkar.

Leiðbeiningar um uppsetningu Google Chrome sem sjálfgefinn vafra á iOS 14

Leiðbeiningar um uppsetningu Google Chrome sem sjálfgefinn vafra á iOS 14

Þessi grein mun leiðbeina þér hvernig á að setja upp Google Chrome sem sjálfgefinn vafra á iOS 14.