5 načinov, kako kar najbolje izkoristiti f.lux v sistemu Windows 10

Če ste sodoben zaposleni v 21. stoletju, verjetno ves dan strmite v zaslon. Dolgotrajno gledanje v zaslon je slabo za vašo produktivnost in zdravje. Če pa ste uporabnik sistema Windows, obstaja nešteto rešitev za to težavo. Precej pogosta rešitev je uporaba aplikacije f.lux.

Aplikacija f.lux, priljubljena izbira za odstranjevanje modre svetlobe z zaslonov, je pritegnila zanimanje računalniških strokovnjakov po vsem svetu. V tem članku vam bo Quantrimang.com predstavil najboljše načine, kako v celoti izkoristiti prednosti, ki jih prinaša f.lux.

• Ali so aplikacije za filtriranje modre svetlobe res učinkovite?

5 nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti f.lux

• 1. Ne puščajte f.luxa ves dan
• 2. Pravilno določite položaj
• 3. Nastavite čas bujenja
• 4. Prilagodite barvne nastavitve
• 5. Uporabite Budilko za nazaj

1. Ne puščajte f.luxa ves dan

Čeprav se to nekaterim morda zdi očitno, je vredno ponovno omeniti. Modra svetloba ni sovražnik. Pomaga vam ostati čuječ in aktiven čez dan, zato je modra svetloba nujna za produktiven dan.

Tudi če izpostavljenost modri svetlobi pozno zvečer dolgoročno ni koristna za vaše zdravje, modre svetlobe ne bi smeli povsem blokirati pred zasloni. To bo najverjetneje privedlo do motenj v ciklih spanja in boste zaspani tudi čez dan. Torej ne prižigaj f.luxa čez dan.

2. Pravilno nastavite svoj položaj

Takoj po prenosu in zagonu aplikacije boste med prvo namestitvijo morali vnesti svojo poštno številko ali lokacijo.

To zagotavlja, da so vaše nastavitve f.lux nastavljene na lokalni časovni pas, kjer živite. Vnesete lahko svojo pin kodo ali če ta možnost ne deluje, lahko vnesete ime svojega mesta.

Pravilno nastavite položaj

3. Nastavite čas bujenja

Vsak je drugačen. Nekateri radi vstanejo ob 5. uri in zgodaj končajo svoje pomembno delo, drugi pa vse počnejo postopoma, po malem.

Ne glede na vaše želje, če želite kar najbolje izkoristiti f.lux, se morate prepričati, da prilagodite nastavitve f.lux tako, da ustrezajo vašemu dnevnemu urniku. To lahko storite kar v razdelku z najzgodnejšim časom bujenja v spodnjem desnem kotu aplikacije.

Nastavite čas bujenja

Če želite spremeniti nastavitve časa, zaženite aplikacijo v sistemski vrstici v spodnjem desnem kotu in kliknite ikono f.lux. Zdaj s puščičnimi tipkami povečajte ali zmanjšajte čas, dokler se vam ne zdi primerno.

Povečajte ali skrajšajte čas, kot se vam zdi primerno

4. Prilagodite barvne nastavitve

Ko prvič namestite aplikacijo, ima privzete nastavitve, kjer so barvne nastavitve nastavljene na Priporočene barve .

Kliknite na zgornji desni kot pri možnosti Priporočene barve in dobili boste spustni seznam z neštetimi možnostmi. Na voljo bodo možnosti, kot so Reduce Eyestrain, Classic f.lux, Working Late itd.

Prilagodite barvne nastavitve

Članek priporoča, da preizkusite vse nastavitve. Hitro preučite vsakega ali preprosto uporabite nekaj, kar vam v vsakem trenutku bolje ustreza. Kadar koli moram na primer delati pozno zvečer, sem vedno pozoren na to, da nastavitve zaslona nastavim na Reduce Eyestrain , tako da lahko delam več, ne da bi si poškodoval oči ali vplival na svoje dejavnosti.kardiovaskularna arterija.

Možnost Reduce Eyestrain je primerna pri delu pozno zvečer

Če želite uporabiti bolj praktičen pristop, lahko zaslon nastavite tudi glede na nastavitve po meri.

S svojimi spremembami lahko greste tudi dlje. To storite takole: kliknite meni (tri pomišljaje) v zgornjem levem kotu aplikacije in izberite možnost Spremeni trenutno barvo ter izberite med nizom možnosti prikaza, ki so tam na voljo.

Spremenite trenutno barvno možnost

Podobno obstaja tudi možnost Učinki in dodatne barve . Tukaj lahko izberete filmski način, sivine, temni način in druge podobne barvne učinke.

5. Uporabite Budilko za nazaj

Druga uporabna funkcija, ki jo je vredno upoštevati, je Budilka za nazaj . Članek meni, da je tovrstna budilka zelo uporabna, saj nas opomni, da upočasnimo in dokončamo svoje delo, ko se bliža konec dneva.

Za nastavitev kliknite meni (tri pomišljaje) in izberite Možnosti ter Pametna osvetlitev .

Na zavihku Funkcije in obvestila izberite možnost Budilka za nazaj, če tega še niste storili. Ko je ta možnost omogočena, boste takoj opozorjeni, ko je čas za spanje.

Uporabite budilko za nazaj

Ker čas, preživet pred zaslonom, narašča, se težave z očmi in spanjem hitro povečujejo. Za napredne uporabnike operacijskega sistema Windows je f.lux koristen pripomoček, ki ga imajo v kompletu orodij, še posebej, če vaše delo zahteva intenzivno uporabo računalnika.