5 veidi, kā maksimāli izmantot f.lux operētājsistēmā Windows 10

Ja esat moderns 21. gadsimta darbinieks, jūs, iespējams, pavadāt visu dienu, skatoties uz ekrānu. Pastāvīga skatīšanās uz ekrānu ilgu laiku ir kaitīga gan jūsu produktivitātei, gan veselībai. Tomēr, ja esat Windows lietotājs, šai problēmai ir neskaitāmi risinājumi. Diezgan izplatīts labojums ir lietojumprogrammas f.lux izmantošana.

Lietotne f.lux, kas ir populāra izvēle zilās gaismas noņemšanai no ekrāniem, ir piesaistījusi datoru ekspertu interesi visā pasaulē. Šajā rakstā Quantrimang.com iepazīstinās jūs ar labākajiem veidiem, kā pilnībā izmantot f.lux sniegtās priekšrocības.

• Vai zilās gaismas filtrēšanas lietotnes patiešām ir efektīvas?

5 padomi, kā maksimāli izmantot f.lux

• 1. Neatstājiet f.lux iedarboties visas dienas garumā
• 2. Iegūstiet pareizo pozīciju
• 3. Iestatiet pamošanās laiku
• 4. Pielāgojiet krāsu iestatījumus
• 5. Izmantojiet atpakaļgaitas modinātāju

1. Neatstājiet f.lux iedarboties visas dienas garumā

Lai gan dažiem tas var šķist acīmredzami, ir vērts to vēlreiz atzīmēt. Zilā gaisma nav ienaidnieks. Tas palīdz jums palikt modram un aktīvam dienas laikā, tāpēc zilā gaisma ir būtiska produktīvai dienai.

Pat ja zilās gaismas iedarbība vēlu vakarā nav labvēlīga jūsu veselībai ilgtermiņā, jums nevajadzētu pilnībā bloķēt zilo gaismu no ekrāniem. Šāda rīcība, visticamāk, izraisīs miega ciklu traucējumus un padarīs jūs miegainu pat dienas laikā. Tāpēc neieslēdziet f.lux dienas laikā.

2. Iestatiet savu pozīciju pareizi

Tūlīt pēc lietotnes lejupielādes un palaišanas sākotnējās iestatīšanas laikā jums tiks lūgts norādīt savu pasta indeksu vai atrašanās vietu.

Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka jūsu f.lux iestatījumi ir iestatīti uz vietējo laika joslu, kurā dzīvojat. Varat ievadīt savu PIN kodu vai, ja šī opcija nedarbojas, varat ievadīt pilsētas nosaukumu.

Iestatiet savu pozīciju pareizi

3. Iestatiet pamošanās laiku

Katrs ir savādāks. Dažiem patīk celties pulksten 5 un agri pabeigt svarīgos darbus, bet citiem patīk visu darīt pakāpeniski, pamazām.

Neatkarīgi no jūsu izvēles, lai maksimāli izmantotu f.lux, noteikti pielāgojiet f.lux iestatījumus, lai tie atbilstu jūsu ikdienas grafikam. To var izdarīt tieši no agrākā modināšanas laika sadaļas lietotnes apakšējā labajā stūrī.

Iestatiet pamošanās laiku

Lai mainītu laika iestatījumus, palaidiet programmu no sistēmas teknes apakšējā labajā stūrī un noklikšķiniet uz ikonas f.lux. Tagad izmantojiet bulttaustiņus, lai palielinātu vai samazinātu laiku, līdz uzskatāt par piemērotu.

Palieliniet vai samaziniet laiku pēc saviem ieskatiem

4. Pielāgojiet krāsu iestatījumus

Pirmoreiz instalējot lietotni, tai ir noklusējuma iestatījumi, kur krāsu iestatījumi ir iestatīti uz Recommended Colors .

Noklikšķiniet uz augšējā labajā stūrī pie opcijas Ieteicamās krāsas , un jūs iegūsit nolaižamo sarakstu ar neskaitāmām opcijām. Būs tādas iespējas kā Reduce Eyestrain, Classic f.lux, Working Late u.c.

Pielāgojiet krāsu iestatījumus

Rakstā ir ieteikts izmēģināt visus iestatījumus. Ātri sajūtiet katru no tiem vai vienkārši izmantojiet kaut ko, kas jums katrā brīdī ir labāk piemērots. Piemēram, ikreiz, kad man ir jāstrādā vēlu vakarā, es vienmēr pievēršu uzmanību displeja iestatījumu iestatīšanai uz Reduce Eyestrain , lai es varētu strādāt vairāk, nekaitējot acīm un neietekmējot manas aktivitātes. sirds un asinsvadu artērija.

Opcija Samazināt acu nogurumu ir piemērota, strādājot vēlu vakarā

Ja vēlaties izmantot praktiskāku pieeju, varat arī iestatīt displeju atbilstoši saviem pielāgotajiem iestatījumiem.

Varat arī iet tālāk ar izmaiņām. Lai to izdarītu, lietotnes augšējā kreisajā stūrī noklikšķiniet uz izvēlnes (trīs svītriņas) un atlasiet opciju Mainīt pašreizējo krāsu un izvēlieties kādu no tur pieejamām displeja opcijām.

Mainiet pašreizējo krāsu opciju

Tāpat ir arī opcija Efekti un papildu krāsas . Šeit varat izvēlēties filmas režīmu, pelēktoņu, tumšo režīmu un citus līdzīgus krāsu efektus.

5. Izmantojiet atpakaļgaitas modinātāju

Vēl viena noderīga funkcija, ko vērts apsvērt, ir atpakaļgaitas modinātājs . Rakstā tiek uzskatīts, ka šāda veida modinātājs ir ļoti noderīgs, lai atgādinātu mums piebremzēt un pabeigt darbu, kad tuvojas dienas beigas.

Lai to iestatītu, noklikšķiniet uz izvēlnes (trīs svītriņas) un atlasiet Opcijas un Viedais apgaismojums .

Cilnē Funkcijas un paziņojumi atlasiet opciju Atpakaļ modinātājs, ja tas vēl nav izdarīts. Kad šī opcija ir iespējota, jums nekavējoties tiks atgādināts, kad ir pienācis laiks doties gulēt.

Izmantojiet atpakaļgaitas modinātāju

Palielinoties ekrāna lietošanas laikam, ar acīm un miegu saistītas problēmas strauji pieaug. Windows pieredzējušiem lietotājiem f.lux ir noderīga utilīta rīkkopā, it īpaši, ja jūsu darbam ir nepieciešama intensīva datora izmantošana.