Když se snažíte získat kondici, zhubnout nebo vybudovat zdravější návyky, aplikace pro sledování zdraví vám pomůže zbavit se velkého stresu. Samsung si toho byl jistě vědom, když vydal Samsung Health , dříve známý jako S Health .
Samsung Health – centrum pro sledování všech zdravotních návyků
Samsung Health funguje jako centrum všeho zdraví, jako je cvičení, hydratace, a dokonce i možnost připojení k běžícím aplikacím, abyste měli všechny informace, které chcete, na jednom místě. V této aplikaci se toho děje hodně, ale hlavním cílem je pomoci vám převzít kontrolu nad svým zdravím.
Samsung Health je centrum pro sledování všech zdravotních návyků
Když jdete ven venčit psa nebo si jít zaběhat, váš telefon detekuje pohyb a sleduje ho. Hlavní stránka aplikace obsahuje různé aktivity, které budete chtít sledovat, včetně denních kroků, srdeční frekvence a úrovně stresu, ale můžete si ji přizpůsobit podle svých představ a sledovat, co hledáte. věci jako příjem vody, kofein příjem, spánek a kontrola hmotnosti. Existují také specifické sledovače aktivity pro řadu různých cvičení, včetně běhu, cyklistiky a pěší turistiky.
Nastavte a dokončete profil
Pomocí uživatelských profilů v aplikaci Samsung Health můžete sledovat své aktivity v rámci aplikace. Můžete přidat svou fotografii, přezdívku, e-mail, výšku, váhu, pohlaví, věk a úroveň aktivity, abyste si Samsung Health skutečně přizpůsobili.
Váš profil obsahuje odměny za probíhající aktivitu, nejlepší výsledky během cvičení, týdenní souhrny vašich návyků při aktivitě a historii všech programů, ke kterým se rozhodnete připojit. Profily vám v podstatě umožňují kontrolovat váš pokrok a získávat malé odměny za kroky ke zdravějšímu životnímu stylu.
Stanovte si dosažitelné cíle
Jakmile se rozhodnete, jaké návyky chcete změnit nebo sledovat, další věcí, kterou musíte udělat, je stanovit si cíle. Mít cíle pro kontrolu hmotnosti, cvičení atd.
Profily je třeba nastavit předem, protože tyto cíle jsou založeny na změně současných zvyklostí.
Jakmile nastavíte svůj cíl, uvidíte v horní části hlavní stránky v aplikaci Samsung Health indikátor, který vám dá vědět, jak moc jste toho dosáhli. Pokud klepnete na indikátor, zobrazí se podrobný rozpis vaší denní aktivity, spálených kalorií a další informace přímo související s vašimi cíli. K dispozici je také stránka zobrazující dlouhodobé trendy pro sledování pokroku a odměny za dosažení cíle.
Cvičení s přáteli
Pomocí aplikace Samsung Health si můžete nastavit cíle cvičení s přáteli
Ne každý rád pracuje sám. Mít někoho, s kým můžete soutěžit a komu fandit, vám pomůže soustředit se na vaše fitness cíle. Zatímco Samsung Health se primárně zabývá vaším pokrokem, karta Společně v aplikaci je také o komunitě.
Každý měsíc se můžete zúčastnit komunitních výzev, kterých se můžete zúčastnit tím, že budete aktivně vyhledávat a přidávat přátele. Existují také výzvy pro vás a vaše přátele, takže můžete pracovat na ještě větších cílech.
Připojte a synchronizujte data s jinými aplikacemi
Zdá se, že každý má desítky aplikací věnovaných zdraví a fitness . Od konkrétních aplikací pro sledování krevního tlaku nebo hmotnosti až po počítadla kalorií máte pravděpodobně nainstalovanou alespoň jednu zdravotní aplikaci. Naštěstí může Samsung Health pracovat se spoustou různých aplikací, což vám umožní je propojit a mít všechny informace z těchto aplikací synchronizované se Samsung Health.
Díky této výhodě můžete pokračovat ve sledování jídla pomocí aplikace My Fitness Pal a poté zobrazit tyto informace zobrazené v aplikaci Samsung Health.
Které telefony jsou kompatibilní se Samsung Health?
Možná si myslíte, že Samsung Health bude exkluzivní volbou pro telefony Samsung, ale není tomu tak. Aplikace podporuje všechny smartphony Samsung od Galaxy S3 a dále, stejně jako telefony s Androidem od jiných výrobců než Samsung. Aby aplikace fungovala správně, stačí mít Android 4.4 KitKat nebo vyšší a alespoň 1,5 GB úložiště. Tato aplikace je k dispozici také pro iPhone a vyžaduje iOS 9.0 nebo novější.
Tato aplikace je obvykle předinstalovaná na nových telefonech Samsung, ale lze ji stáhnout z Google Play Store a Apple App Store.
Více podrobností : Jak používat Samsung Health na Galaxy S8, S8 Plus .
Prostřednictvím funkcí převodu řeči na text v reálném čase zabudovaných do mnoha dnešních vstupních aplikací máte rychlou, jednoduchou a zároveň extrémně přesnou metodu zadávání.
K Tor se mohou připojit jak počítače, tak smartphony. Nejlepší způsob, jak získat přístup k Tor ze svého smartphonu, je přes Orbot, oficiální aplikaci projektu.
oogle také zanechává historii vyhledávání, kterou někdy nechcete, aby ji někdo, kdo si půjčil váš telefon, viděl v této vyhledávací aplikaci Google. Jak smazat historii vyhledávání v Google, můžete postupovat podle kroků níže v tomto článku.
Níže jsou uvedeny nejlepší falešné GPS aplikace pro Android. Vše je zdarma a nevyžaduje rootování telefonu nebo tabletu.
V letošním roce Android Q slibuje přinést řadu nových funkcí a změn do operačního systému Android. V následujícím článku se podíváme na očekávané datum vydání Androidu Q a vhodných zařízení!
Bezpečnost a soukromí se stále více stávají hlavními obavami uživatelů chytrých telefonů obecně.
Díky režimu „Nerušit“ v systému Chrome OS můžete okamžitě ztlumit otravná oznámení a získat tak soustředěnější pracovní prostor.
Víte, jak zapnout herní režim pro optimalizaci herního výkonu na vašem telefonu? Pokud ne, pojďme to nyní prozkoumat.
Pokud chcete, můžete pomocí aplikace Designer Tools nastavit také průhledné tapety pro celý systém telefonu Android, včetně rozhraní aplikace a rozhraní nastavení systému.
Na trh přichází stále více modelů telefonů 5G, od designů, typů až po segmenty. Prostřednictvím tohoto článku se okamžitě podíváme na modely telefonů 5G, které budou uvedeny letos v listopadu.
