Skärmtid är en funktion som hjälper dig att justera hur mycket tid som spenderas på tekniska enheter. Den här funktionen låter dig också ställa in tidsgränser för användning av appar och oönskat innehåll. Men ibland är skärmtid lite irriterande så du vill stänga av den. I artikeln nedan kommer Quantrimang att guida dig hur du stänger av skärmtidsfunktionen på iPhone och Mac.
Hur man stänger av skärmtid på iPhone
Följ dessa steg för att sluta använda skärmtid på din iOS-enhet:
- Öppna appen Inställningar på iPhone.
- Klicka på Skärmtid från listan nedan.
- Rulla ner till botten, hitta och välj Stäng av skärmtid .
- Ett meddelande kommer att visas nedan som anger att alla inställningar och gränser som du har angett i den här funktionen kommer också att inaktiveras. Bekräfta genom att klicka på Stäng av skärmtid igen.

Om du fortfarande vill använda den här funktionen men bara vill stänga av aviseringar på din telefon, gå till Inställningar > Aviseringar > Skärmtid och stäng av alternativet Tillåt aviseringar . Efter att ha stängt av aviseringar kommer du fortfarande att kunna kontrollera skärmtidsdata, funktionen kommer fortfarande att fungera som vanligt.

Om du vill fortsätta använda funktionen utan att stänga av alla gränser du lagt till, gå till Inställningar > Skärmtid . Här stänger du av driftstopp , appgränser och raderar innehålls- och sekretessbegränsning . Stäng av skärmtidsinställningar som du inte längre kan använda. Du kan bara ändra dessa inställningar när du vet vilken PIN-kod som användes när du först ställde in skärmtid.

Hur man stänger av skärmtid på Mac
Så här stänger du av skärmtid helt på macOS:
- Öppna Systeminställningar .
- Klicka på Skärmtid .
- I det nedre vänstra hörnet väljer du Alternativ > Stäng av .

Om du fortfarande vill ta emot mätvärden för appanvändning men stänger av vissa skärmtidsinställningar går du till Systeminställningar > Skärmtid och väljer den inställning du vill stänga av. Här kan du stänga av driftstopp , appbegränsningar och innehålls- och sekretessbegränsningar .
Om det inte är skärmtid som stör dig utan aviseringarna från den kan du också stänga av dem som på iPhone. Så här stänger du av skärmtidsaviseringar på Mac genom att öppna Systeminställningar > Aviseringar . Från applikationslistan, hitta och välj Skärmtid, växla för att stänga av alternativet Tillåt aviseringar från skärmtid . Efter denna åtgärd kommer du inte längre att få aviseringar från Screen Time.

Hur man raderar skärmtid utan en PIN-kod
Det enda sättet att stänga av skärmtidsgränser på iPhone eller Mac utan PIN-kod är att använda en hård återställning för iPhone eller Mac. Du bör förmodligen inte använda den här metoden eftersom all data som sparats på din telefon kommer att gå förlorad när den startas om.
Slå på skärmtid igen när som helst
Skärmtid är en mycket användbar funktion som låter dig övervaka skärmtid (särskilt för barn). När du inte vill använda den här funktionen längre kan du enkelt stänga av den som stegen ovan och vid behov kan du slå på den igen lika enkelt. Gå bara till Inställningar > Skärmtid på iPhone eller Systeminställningar > Skärmtid på Mac för att återaktivera den här funktionen.