Чудили ли сте се някога кои приложения на вашия смартфон отнемат твърде много от времето ви? С други думи, искате да сте сигурни кое приложение ви „пристрастява“, за да можете да измислите подходящо решение. Тази статия ще ви покаже как да проверите списъка с най-използваните приложения на iPhone чрез вградената функция Screen Time.
Активиране на времето на екрана
Преди да можете да разберете кои приложения използвате най-много на вашия iPhone, трябва да активирате безплатна функция, вградена в iOS и iPadOS, наречена Screen Time.
Както подсказва името, тази функция ви позволява да наблюдавате начина и навиците на използване на вашия iPhone чрез статистика, синтез и анализ на времето за достъп до приложението. По-специално, Screen Time може също така да ви позволи да зададете ограничения за използване за всяко конкретно приложение на устройството - изключително полезна опция.
За да активирате времето на екрана, първо отворете приложението Настройки, след това превъртете надолу и щракнете върху „ Време на екрана “.

След това докоснете „ Включване на времето на екрана “ и изберете „ Това е моят iPhone “ или „ Това е iPhone на моето дете “, в зависимост от това коя опция е най-подходяща за вашата ситуация.

След това ще видите страницата с обобщена информация за времето на екрана да се показва без никакви данни. Това е естествено, защото току-що сте активирали функцията и данните за използването на вашето приложение ще започнат да се записват отсега нататък. Просто използвайте телефона си както обикновено и се върнете тук след няколко часа, дни или за предпочитане седмица.
Проверете данните за времето на екрана
Ако приемем, че сте активирали Времето на екрана за известно време, сега е моментът да проверите какви данни е събрала функцията за използването на вашето приложение, за да разберете на кои приложения прекарвате най-много време.
Отворете приложението Настройки и докоснете отново „ Време на екрана “.
На страницата с обобщени данни за времето на екрана ще видите графика, показваща средната ви дневна активност. Точно под тази диаграма докоснете „ Вижте цялата дейност “.

След това изберете периода от време, за който искате да видите списъка с най-използваните приложения. Можете да изберете да разглеждате по ден, седмица, месец или година, в зависимост от действителните ви нужди. (Броят на опциите ще зависи от времето, през което сте активирали Screen Time).

След това превъртете надолу до секцията „ Най-използвани “. Тук ще видите списък с приложения, сортирани от най-до най-малко използвани през избрания период от време.

Има и много различни начини, по които можете да изследвате тези данни. Ако щракнете върху „ Покажи още “ в долната част, списъкът ще се разшири допълнително. А когато докоснете „ Показване на категории “, можете да видите най-използваните от вас приложения, сортирани по конкретни категории, като „ Социални “, „ Творчество “ или „ Пазаруване и храна “.
Ограничете времето за използване на приложението
Сега, след като разбрахте кое приложение е „пристрастяващо“ към вас, към „детоксикация“, можете проактивно да ограничите времето за достъп до това приложение направо в Screen Time.
Tips.BlogCafeIT има подробна статия за това как да ограничите времето за използване на приложението в Screen Time, моля, вижте:
Как да видите най-използваните приложения на iPhone