Всичко, което трябва да знаете за новото приложение Fitness на iPhone

Приложението Activity е преименувано на Fitness на iOS 14. Има напълно нов интерфейс, а функциите остават почти същите като предишната версия.

За тези, които обичат да спортуват и спортуват всеки ден, може би първото нещо, което ще забележите в iOS 14 , е информацията, че Apple е променила името на приложението Activity на Fitness. Не се притеснявайте, инструментът за проследяване на активността няма да изчезне, приложението Fitness вече се превърна в дом за проследяване на цялата физическа активност на Apple Watch на потребителя.

В допълнение към промяната на името, приложението Fitness има напълно нов, по-рационализиран интерфейс и можете да получите повече информация от приложението Activity на iOS 13. Досега приложението Fitness показва само разлика във външния вид, докато проследява системите за измерване не виждам разлика в алгоритмите. Ето основните разлики между приложението Activity на iOS 13 и приложението Fitness на iOS 14.

Разликите между активност и фитнес

Основната разлика между Activity и Fitness е интерфейсът и операциите в приложението.

Приложение за активност на iOS 13

Приложението Activity на iOS 13 има общо 5 раздела, включително Activity, Trends, Workouts, Awards и Sharing. Тези пет раздела ще ви информират за информацията и показателите, които вашият Apple Watch може да проследява. Ако искате да знаете информация за последната си тренировка, щракнете върху раздела Тренировки. Колко тренировъчни кръга завършихте този месец? Отидете в раздела „Дейност“. Fitness на iOS 14, напротив, управлява тази информация малко по-различно.

Фитнес приложение на iOS 14

В приложението Fitness имате само два раздела: Резюме и Споделяне. Разделът Резюме ще бъде мястото, където ще се съдържа цялата информация от предишните четири раздела на приложението Activity.

Когато отворите приложението, вашите дейности за деня (пръстен за активност) са в горната част, така че можете лесно да видите докъде сте стигнали. Ако искате повече подробности, щракнете върху кръговете и ще изскочи информация, включително хронология на активността в месечния календар.

Точно под секцията „Дейност“ е секцията „Тренировки“. Ще видите няколко обучителни дейности, които сте извършили, щракнете върху всяка дейност, за да проследите по-подробни показатели. Ако искате да се върнете назад и да видите по-стари дейности, щракнете върху Покажи още в раздела Тренировки на страницата Резюме.

Фитнес приложение на iOS 14

Следва секцията Тенденции. Ще видите обобщение на тренировъчните тенденции, които приложението Fitness проследява. За повече подробности щракнете където и да е в секцията Тенденции.

И накрая, има раздел Награди. Тук на екрана ще се показват целите, които сте постигнали, за повече информация щракнете върху тях. Изберете Покажи още, за да покажете всички цели, постигнати, докато носите Apple Watch.

До Резюме е разделът Споделяне, който е доста подобен на приложението Дейност. Тук ще изберете с кого искате да споделяте дейности.

Как да изтеглите и запазите Apple Fitness+ тренировки

Apple Fitness+ предлага голямо разнообразие от тренировки от повече от 20 треньора. Ако намерите дейност, която е подходяща за вас, може да искате да изтеглите или запазите дейностите на вашето устройство, така че да не се налага да ги търсите в приложението, когато искате да ги използвате. Можете да практикувате, докато пътувате или когато няма интернет.

Как да запазите Fitness+ дейности

В приложението Фитнес отворете дейността, която искате да запазите, и щракнете върху Добавяне .

Можете да натиснете бутона "...", след което да изберете Запазване на тренировката .

Къде се записват дейностите?

Запазената активност ще бъде достъпна на началния екран на приложението Fitness . Превъртете надолу до секцията Моите тренировки , за да видите вашите най-скоро запазени дейности. Щракнете върху Покажи всички , за да видите всички запазени дейности.

Как да изтеглите Fitness+ дейности

Можете да изтеглите тренировъчни дейности на вашето устройство, след като ги запазите. Веднага след като дейността бъде запазена, бутонът Добавяне ще бъде заменен от бутон Изтегляне . Щракнете върху този бутон, за да изтеглите дейността за използване офлайн.

Можете също да натиснете бутона "...", след което да изберете Изтегляне на тренировка .

Освен това винаги има син бутон за изтегляне под всяка запазена дейност в секцията Моите тренировки . Кликнете върху него, за да изтеглите дейността. Всички изтегляния ще бъдат в секцията Изтегляне на тренировки в секцията Моите тренировки на началния екран на приложението Фитнес.

Изтриване на запазени тренировъчни дейности

За да изтриете записана или изтеглена тренировка, отворете дейността и щракнете върху бутона „…“ , след което изберете Премахване от Моите тренировки или Премахване на изтеглянето , в зависимост от действието, което искате да предприемете.

Мога ли да използвам услугата Fitness+ без Apple Watch?

Apple Fitness е предназначен за потребители на Apple Watch. Ако нямате Apple Watch, пак можете да използвате приложението, но не много.

Приложението Fitness+ изисква Apple Watch за регистрация

За да се регистрирате за услугата Fitness+, трябва да свържете вашия Apple Watch към вашия iPhone. Не е възможно да се регистрирате за Fitness+ без Apple Watch. Въпреки това, след като се регистрирате, нямате нужда от твърде много от Apple Watch, за да практикувате.

Няма нужда от Apple Watch, за да започнете да тренирате

Ако вашият Apple Watch се изтощи, оставите го у дома или по друг начин не можете да свържете часовника с телефона си, когато започнете тренировъчна дейност на вашия iPhone или iPad (не на Apple TV), ще видите известие. Съобщение се появява, казвайки, че без Apple Watch е невъзможно да се измери сърдечната честота и изгорените калории.

Щракнете върху Тренирайте без часовник, за да започнете да тренирате.

Fitness+ е предназначен за Apple Watch

Fitness+ очевидно не е проектиран да се използва без Apple Watch. Устройството ще помогне за проследяване на показателите за упражнения и ще ги покаже на екрана. Например проверка на сърдечната честота, сравняване на данни във времето.

Въпреки това, ако нямате Apple Watch, все още можете да практикувате, няма никакво нежелание.

Разгледайте повече:

• Как да калибрирате Apple Watch, за да подобрите проследяването на тренировките
• Как да видите хронологията на тренировките на Apple Watch
• Как да използвате функцията Apple Watch Competition