Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

Om du använder en iPhone och vill övervaka din kroppsvikt strikt och vetenskapligt över tid, kommer den integrerade Health-applikationen som utvecklats av Apple själv att vara en bra assistent för dig.

Spåra din vikt med Health-appen på iPhone

Ange viktinformation i applikationen

Du kan enkelt spåra din vikt i Health-appen, men kategorin kan som standard vara lite svår att hitta. För att hitta viktspårning öppnar du först Health-appen på din iPhone.

Om du inte kan hitta appen sveper du fingret från den övre kanten och ner nära mitten av skärmen för att visa sökfältet. Ange nyckelordet " Hälsa " och klicka sedan på motsvarande programikon för att återvända.

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

När Health-appen öppnas trycker du på fliken " Bläddra " längst ned på skärmen.

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

På skärmen " Bläddra " letar du upp avsnittet " Hälsokategorier " och trycker på " Kroppsmätningar ".

I avsnittet " Kroppsmått " trycker du på " Vikt ".

Därefter kommer du att se översiktssidan " Vikt " . Ange nu din viktinformation.

Hur man lägger till viktindikatorer i Health-appen

För att lägga till dina viktmått i Health-appen, öppna appen och navigera till sidan Vikt. Tryck här på " Lägg till data " i det övre högra hörnet på skärmen.

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

När fliken " Vikt " visas kan du ange din nuvarande vikt i fältet " lbs " eller " kg " (beroende på vilken måttenhet du använder). Du kan också ändra datum eller tid för att lägga till mer detaljerad information. När du är klar klickar du på " Lägg till ".

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

Din viktinformation kommer att importeras till Health-appen. Upprepa detta med tiden efter behov och du kommer att börja bygga ett "lager" av data som du kan använda för att spåra din viktökning eller viktminskning. Health-applikationen hjälper dig att skapa ett diagram för att spåra din vikt över specifika tidslinjer.

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

Hur man tar bort viktmätningar i Hälsa-appen

Om du är förvirrad eller bara vill rensa viktdata du angav i Health-appen, navigera först till viktöversiktsskärmen. Scrolla sedan ner till botten och tryck på " Visa alla data ".

Därefter kommer du att se en lista med titeln " Alla registrerade data ", som visar alla dina viktdata över tiden. Tryck på " Redigera " i det övre högra hörnet på skärmen och klicka sedan på den röda minusknappen ( " - ") bredvid objektet du vill ta bort.

Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

Klicka slutligen på knappen " Ta bort " som visas. Upprepa denna process vid behov.


Hur man använder iPhone som fjärrkontroll för Android TV

Hur man använder iPhone som fjärrkontroll för Android TV

De flesta Android TV-apparater har idag fjärrkontroller med ett begränsat antal knappar, vilket gör det svårt att styra TV:n.

4 anledningar till att iPhone Pro Max är bra för spel

4 anledningar till att iPhone Pro Max är bra för spel

För den som letar efter en överlägsen mobilspelupplevelse har iPhone Pro Max allt du behöver.

Vad är Apple One-tjänst?

Vad är Apple One-tjänst?

Apple lanserar sina nya produkter med en enorm användartjänst: Apple One. Med den här nya tjänsten kan du uppleva många små Apple-tjänster som att lyssna på musik online, molnlagring eller till och med träningspass. Allt till ett mycket överkomligt pris.

Hur man visar händelsekalender från iPhone-låsskärmen

Hur man visar händelsekalender från iPhone-låsskärmen

Om du hanterar händelser med hjälp av kalenderapplikationen på din iPhone, bör du sätta händelsekalendern på låsskärmen för att se omedelbart när du behöver det, vilket begränsar möjligheten att glömma kommande scheman.

Extremt användbart sätt att snabbt hitta flikar på iPhone Safari

Extremt användbart sätt att snabbt hitta flikar på iPhone Safari

För att snabbt hitta flikar på Safari iPhone är mycket enkelt, vi behöver bara ange nyckelordet vi behöver söka efter på en webbplats eller artikel. Artikeln nedan hjälper dig att snabbt hitta flikar på Safari iPhone.

Hur man nedgraderar iOS 14 till iOS 13

Hur man nedgraderar iOS 14 till iOS 13

Du kan nedgradera iOS 14 till iOS 13 under en viss tid på iPhone eller liknande på iPad. Om du vill nedgradera till iOS 14, gör det så snart som möjligt innan Apple låser gamla iOS-versioner.

Instruktioner för att ändra nummerformat på iPhone

Instruktioner för att ändra nummerformat på iPhone

Varje region och land har olika bestämmelser om nummer och nummeravgränsare för användning. Om nummerformatet på iPhone inte passar dig kan vi byta till ett annat nummerformat.

Hur man förhindrar att aviseringar gör att iPhone-skärmen lyser

Hur man förhindrar att aviseringar gör att iPhone-skärmen lyser

Har du någonsin känt dig irriterad på att din iPhone eller iPad ibland automatiskt slår på skärmen när ett meddelande kommer?

3 anledningar till att användare älskar Always-On Display på iPhone

3 anledningar till att användare älskar Always-On Display på iPhone

Många saker har förändrats med Apples implementering vilket gör användarupplevelsen mycket bättre. Så här är tre anledningar till att användare älskar Always-On Display på iPhone.

8 sätt att snabbt överföra bilder från iPhone till iPhone

8 sätt att snabbt överföra bilder från iPhone till iPhone

Det finns många olika sätt att skicka foton mellan telefoner. Nedan finns 8 sätt att överföra bilder från iPhone till iPhone som du måste prova en gång i ditt liv.