Topp 6 sömnspårningsapplikationer på Android

Quantrimang introducerade en gång för dig de 6 bästa sömnövervaknings- och förbättringsapplikationerna på iOS . Den här gången ska vi lära oss om applikationer som kan hjälpa dig att hantera sömnkvaliteten på Android. Låt oss utforska nu.

Innehållsförteckning för artikeln

• BetterSleep: Sömnspårare
• Snarkar jag eller grinar
• Google Fit
• Sov som Android
• Sömncykel
• PrimeNap

En god natts sömn är oerhört viktig för vår hälsa. För den som inte får bra sömn kan de känna sig trötta under dagen. Genom din Android-enhet och sömnspårningsapplikationen kan du förstå din sömnkvalitet och därigenom förbättra din sömn bättre. Bland de otaliga applikationerna som finns tillgängliga på Google Play idag, nedan är några bra alternativ som du kan använda för att spåra din sömn.

BetterSleep: Sömnspårare

BetterSleep är en av de mer omfattande apparna för sömnspårning. Den spårar inte bara din sömntid utan registrerar även ljud och rörelser runt dig under sömnen. BetterSleep kan rädda allt från dina hosta till ditt sömnprat.

Denna applikation fokuserar också på att hjälpa användare att somna lättare. Användare kan välja ljud som är lämpliga för dem som sömnljud, berättelser eller hypnotiskt innehåll för att hjälpa dig att somna. Användare kan också skapa sina egna sömnljud i appen.

Snarkar jag eller grinar

Detta är en enkel app för sömnspårning. Den kommer att upptäcka om du snarkar eller gnisslar på tänderna under sömnen. Gratisversionen låter dig spåra 5 nätters sömn medan proversionen tar bort alla begränsningar.

Do I Snore or Grind innehåller även andra funktioner som hur man minimerar snarkning och tandgnissling samt offline-stöd. Du kan även använda den här appen i flygplansläge om det behövs.

Det kommer inte att spåra din sömn lika djupt som andra appar, men det kan hjälpa dig att fixa vissa sömnproblem du kan ha.

Google Fit

Google Fit är en av de bästa heltäckande hälsospårningsapparna du kan använda idag. Den kan spåra dina steg, kalorier och sömnkvalitet. Du behöver bara ange nödvändig information i denna applikation för att få det innehåll du behöver.

Inte bara det, Google Fit låter dig också ansluta till många andra specialiserade applikationer som Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum...

Sov som Android

Detta är en av de första apparna för sömnspårning på mobila enheter. Sleep as Android spårar inte bara din sömn utan har också förmågan att stödja smarta bärbara enheter för att bättre förstå sömnkvaliteten.

Dessutom kan denna programvara också spela upp ljud som kan få dig att sova lättare. Du kan också ställa in ett alarm på den här applikationen, men det kommer att vara svårt att stänga av det och gå tillbaka till viloläge när du måste ange rätt captcha för att stänga av alarmet.

Sömncykel

Sleep Cycle är ett av de mest kända namnen när det kommer till sömnspårningsapplikationer. Applikationen övervakar användarens sömn genom ljudanalys, identifierar sömnstadier. Sleep Cycle väcker dig nära din angivna alarmtid medan du är i de lättaste stadierna av sömn. När du vaknar kommer du att se mycket statistik om hur du sover och när du snarkar, om någon.

PrimeNap

Detta är en sömnspårningsapp som påstår sig förbättra din sömnkvalitet. För att förbättra din sömnkvalitet ger den dig några användbara funktioner som justering av skärmens ljusstyrka, sömnstatistik, snarkdetektor, sömnljud, drömdagbok

Förhoppningsvis kommer du genom applikationerna som Quantrimang introducerar att förbättra din sömnkvalitet för att vara redo för en ny dag full av energi.