När du försöker komma i form, gå ner i vikt eller bygga upp hälsosammare vanor, hjälper en app för hälsospårning att lindra mycket stress. Samsung var verkligen medveten om detta när de släppte Samsung Health , tidigare känt som S Health .
Samsung Health - center för att spåra alla hälsovanor
Samsung Health fungerar som ett nav för allt som rör hälsa, som träning, vätsketillförsel och till och med möjligheten att ansluta till appar som körs för att ha all information du vill ha på ett ställe. Det händer mycket i den här appen, men hela poängen är att hjälpa dig ta kontroll över din hälsa.
Samsung Health är ett nav för att spåra alla hälsovanor
När du går ut för att gå ut med din hund eller går en joggingtur, upptäcker telefonen rörelser och spårar dem. Appens huvudsida har de olika aktiviteterna du vill spåra, inklusive dagliga steg, puls och stressnivåer, men du kan anpassa den efter dina önskemål, för att spåra vad du letar efter. saker som vattenintag, koffein intag, sömn och viktkontroll. Det finns också specifika aktivitetsspårare för en rad olika övningar, inklusive löpning, cykling och vandring.
Konfigurera och komplettera profilen
Användarprofiler i Samsung Health är hur du spårar dina aktiviteter i appen. Du kan lägga till ditt foto, smeknamn, e-post, längd, vikt, kön, ålder och aktivitetsnivå för att verkligen göra Samsung Health till din egen.
Din profil inkluderar belöningar för pågående aktivitet, bästa resultat under dina träningspass, veckosammanfattningar av dina aktivitetsvanor och en historik över alla program du bestämmer dig för att gå med i. I huvudsak låter profiler dig granska dina framsteg och få små belöningar för att du tar steg mot en hälsosammare livsstil.
Sätt upp nåbara mål
När du har bestämt dig för vilka vanor du vill ändra eller spåra är nästa sak att göra att sätta upp mål. Ha mål för viktkontroll, träning osv.
Profiler måste skapas i förväg eftersom dessa mål bygger på att ändra nuvarande vanor.
När du har ställt in ditt mål kommer du att se en indikator högst upp på huvudsidan i Samsung Health-appen, som visar hur mycket du har åstadkommit mot ditt mål. Om du trycker på indikatorn, finns det en djupgående uppdelning av din dagliga aktivitet, förbrända kalorier och mer information direkt relaterad till dina mål. Det finns också en sida som visar långsiktiga trender för att spåra framsteg och belöningar för måluppfyllelse.
Träna med vänner
Du kan sätta träningsmål med vänner med Samsung Health
Alla gillar inte att jobba ensamma. Att ha någon att tävla med och heja på kan hjälpa dig att hålla fokus på dina träningsmål. Medan Samsung Health främst handlar om dina framsteg, handlar fliken Tillsammans i appen också om gemenskap.
Det finns månatliga communityutmaningar du kan delta i, genom att proaktivt hitta och lägga till vänner. Det finns också utmaningar för dig och dina vänner så att ni kan arbeta mot ännu större mål.
Anslut och synkronisera data med andra applikationer
Det verkar som att alla har dussintals appar dedikerade till hälsa och fitness . Från specifika appar för att spåra blodtryck eller vikt till kaloriräknare, du har förmodligen minst en hälsoapp installerad. Lyckligtvis kan Samsung Health fungera med många olika appar, så att du kan ansluta dem och få all information från dessa appar synkroniserad med Samsung Health.
Med denna fördel kan du fortsätta att spåra dina måltider med My Fitness Pal och sedan se den informationen som visas i Samsung Health.
Vilka telefoner är kompatibla med Samsung Health?
Du kanske tror att Samsung Health skulle vara ett exklusivt alternativ för Samsung-telefoner, men så är inte fallet. Appen stöder alla Samsung-smarttelefoner från Galaxy S3 och framåt, såväl som icke-Samsung Android-telefoner. Ha bara Android 4.4 KitKat eller högre och minst 1,5 GB lagringsutrymme för att appen ska fungera korrekt. Den här appen finns även på iPhone och kräver iOS 9.0 eller senare.
Denna app är vanligtvis förinstallerad på nya Samsung-telefoner, men kan laddas ner från Google Play Store och Apple App Store.
Se mer: Hur du använder Samsung Health på Galaxy S8, S8 Plus för mer information.
Du vet att Android och Google är på samma sida. Den här alliansen håller på att bli en del av ditt liv, och du kanske inte känner dig bekväm med att veta att Android och Google delar information om dig. Men vad är det egentligen som Android och Google delar?
Google Pixel 4a är en av de hetaste smartphonemodellerna i mellanklassen som nästan alla teknikentusiaster runt om i världen väntar ivrigt på.
På Samsung-telefoner finns det en extremt användbar och intressant funktion som återställer redigerade bilder till originalbilderna om användaren inte gillar det redigerade fotot längre.
Om du är nyfiken på vilka appar på din smartphone som tar för mycket av din tid, kommer den här artikeln att visa dig hur du kontrollerar listan över de mest använda apparna på Android genom Digital Wellbeing-verktyg.
Samsung har lanserat duon Galaxy Buds och Galaxy Buds Plus direkt tillsammans med Apples AirPods. Denna detaljerade genomgång av produktuppsättningen kommer att ge oss en bättre förståelse för detta headset som tar marknaden med storm.
Om du är en Android-användare är du förmodligen bekant med termen APK, men visste du att det också finns något som heter XAPK? Den här guiden förklarar vad XAPK-filer är och hur du kan installera dem på din enhet.
Du har mer än ett socialt nätverkskonto att använda för olika ändamål. Att byta konton hela tiden är besvärligt, prova att klona programmet
Genom att använda funktionen Digital Wellbeing kan du ställa in tidsgränser för användning av Android-appar
Terminal Emulator-applikationer på Android är väldigt praktiska när du vill köra kommandon i Android-operativsystemet som på Linux.
Ordförutsägelsefunktionen på Samsung-telefoner hjälper oss att snabbt skriva in ord när vi sms:ar eller skriver anteckningar i telefonen. Artikeln nedan kommer att vägleda läsarna att stänga av ordgissningsfunktionen på Samsung-telefoner.
