När du försöker komma i form, gå ner i vikt eller bygga upp hälsosammare vanor, hjälper en app för hälsospårning att lindra mycket stress. Samsung var verkligen medveten om detta när de släppte Samsung Health , tidigare känt som S Health .
Samsung Health - center för att spåra alla hälsovanor
Samsung Health fungerar som ett nav för allt som rör hälsa, som träning, vätsketillförsel och till och med möjligheten att ansluta till appar som körs för att ha all information du vill ha på ett ställe. Det händer mycket i den här appen, men hela poängen är att hjälpa dig ta kontroll över din hälsa.
Samsung Health är ett nav för att spåra alla hälsovanor
När du går ut för att gå ut med din hund eller går en joggingtur, upptäcker telefonen rörelser och spårar dem. Appens huvudsida har de olika aktiviteterna du vill spåra, inklusive dagliga steg, puls och stressnivåer, men du kan anpassa den efter dina önskemål, för att spåra vad du letar efter. saker som vattenintag, koffein intag, sömn och viktkontroll. Det finns också specifika aktivitetsspårare för en rad olika övningar, inklusive löpning, cykling och vandring.
Konfigurera och komplettera profilen
Användarprofiler i Samsung Health är hur du spårar dina aktiviteter i appen. Du kan lägga till ditt foto, smeknamn, e-post, längd, vikt, kön, ålder och aktivitetsnivå för att verkligen göra Samsung Health till din egen.
Din profil inkluderar belöningar för pågående aktivitet, bästa resultat under dina träningspass, veckosammanfattningar av dina aktivitetsvanor och en historik över alla program du bestämmer dig för att gå med i. I huvudsak låter profiler dig granska dina framsteg och få små belöningar för att du tar steg mot en hälsosammare livsstil.
Sätt upp nåbara mål
När du har bestämt dig för vilka vanor du vill ändra eller spåra är nästa sak att göra att sätta upp mål. Ha mål för viktkontroll, träning osv.
Profiler måste skapas i förväg eftersom dessa mål bygger på att ändra nuvarande vanor.
När du har ställt in ditt mål kommer du att se en indikator högst upp på huvudsidan i Samsung Health-appen, som visar hur mycket du har åstadkommit mot ditt mål. Om du trycker på indikatorn, finns det en djupgående uppdelning av din dagliga aktivitet, förbrända kalorier och mer information direkt relaterad till dina mål. Det finns också en sida som visar långsiktiga trender för att spåra framsteg och belöningar för måluppfyllelse.
Träna med vänner
Du kan sätta träningsmål med vänner med Samsung Health
Alla gillar inte att jobba ensamma. Att ha någon att tävla med och heja på kan hjälpa dig att hålla fokus på dina träningsmål. Medan Samsung Health främst handlar om dina framsteg, handlar fliken Tillsammans i appen också om gemenskap.
Det finns månatliga communityutmaningar du kan delta i, genom att proaktivt hitta och lägga till vänner. Det finns också utmaningar för dig och dina vänner så att ni kan arbeta mot ännu större mål.
Anslut och synkronisera data med andra applikationer
Det verkar som att alla har dussintals appar dedikerade till hälsa och fitness . Från specifika appar för att spåra blodtryck eller vikt till kaloriräknare, du har förmodligen minst en hälsoapp installerad. Lyckligtvis kan Samsung Health fungera med många olika appar, så att du kan ansluta dem och få all information från dessa appar synkroniserad med Samsung Health.
Med denna fördel kan du fortsätta att spåra dina måltider med My Fitness Pal och sedan se den informationen som visas i Samsung Health.
Vilka telefoner är kompatibla med Samsung Health?
Du kanske tror att Samsung Health skulle vara ett exklusivt alternativ för Samsung-telefoner, men så är inte fallet. Appen stöder alla Samsung-smarttelefoner från Galaxy S3 och framåt, såväl som icke-Samsung Android-telefoner. Ha bara Android 4.4 KitKat eller högre och minst 1,5 GB lagringsutrymme för att appen ska fungera korrekt. Den här appen finns även på iPhone och kräver iOS 9.0 eller senare.
Denna app är vanligtvis förinstallerad på nya Samsung-telefoner, men kan laddas ner från Google Play Store och Apple App Store.
Se mer: Hur du använder Samsung Health på Galaxy S8, S8 Plus för mer information.
Genom realtidsfunktionerna för tal-till-text-konvertering som är inbyggda i många inmatningsapplikationer idag, har du en snabb, enkel och samtidigt extremt exakt inmatningsmetod.
Både datorer och smartphones kan ansluta till Tor. Det bästa sättet att komma åt Tor från din smartphone är genom Orbot, projektets officiella app.
oogle lämnar också en sökhistorik som du ibland inte vill att någon som lånar din telefon ska se i denna Google-sökapplikation. Hur man tar bort sökhistorik i Google, kan du följa stegen nedan i den här artikeln.
Nedan är de bästa falska GPS-apparna på Android. Allt är gratis och kräver inte att du rotar din telefon eller surfplatta.
I år lovar Android Q att ta med en rad nya funktioner och ändringar i Android-operativsystemet. Låt oss se det förväntade lanseringsdatumet för Android Q och kvalificerade enheter i följande artikel!
Säkerhet och integritet blir alltmer ett stort problem för smartphoneanvändare i allmänhet.
Med Chrome OS:s "Stör ej"-läge kan du omedelbart stänga av irriterande aviseringar för en mer fokuserad arbetsyta.
Vet du hur man aktiverar spelläge för att optimera spelprestanda på din telefon? Om inte, låt oss utforska det nu.
Om du vill kan du också ställa in transparenta bakgrundsbilder för hela Android-telefonsystemet med hjälp av applikationen Designer Tools, inklusive applikationsgränssnittet och systeminställningsgränssnittet.
Fler och fler 5G-telefonmodeller lanseras, allt från design, typer till segment. Genom den här artikeln ska vi omedelbart utforska 5G-telefonmodellerna som kommer att lanseras i november.
