5 bästa hälsoövervakningsappar på Android och iOS

Att uppleva covid-19-pandemin gör att vi bryr oss mer om vår hälsa. Att använda spårningsapplikationer är därför också något som många människor är mer intresserade av än någonsin. Nedan är de 5 bästa hälsoövervakningsapplikationerna på Android och iOS som du kan hänvisa till.

Innehållsförteckning för artikeln

• Google Fit
• Apples hälsa
• BMI-kalkylator
• eDoctor
• DrOH

Google Fit

Ladda ner Google Fit på Android | Ladda ner Google Fit på iOS

Det kan vara svårt att veta vilken typ av aktivitet eller hur mycket motion du behöver göra för att hålla dig frisk. Google Fitness-appen skapades för att hjälpa dig göra detta.

Den har möjlighet att spåra dina träningsframsteg via din telefon eller smarta bärbara enhet. Inte nog med det, den övervakar även enkelt andra hälsofaktorer som användarens puls och sömn.

Uppgifterna kommer att sammanställas och kartläggas av Google Fit. Baserat på dessa visuella diagram är det inte svårt för appanvändare att spåra deras träningseffektivitet.

• Så här använder du Google Fit för att mäta puls och andningsfrekvens på iPhone
• Hur man synkroniserar data från Samsung Health till Google Fit

Apples hälsa

Om du använder en iPhone är detta en applikation tillgänglig på din telefon som du kan använda för att övervaka din hälsa mycket enkelt.

Det ger användarna heltäckande lösningar för att få en hälsosam kropp. Applikationen spårar träningsaktiviteter, mental hälsa, sömnkvalitet och till och med näring för appanvändare. Att följa de användbara råd som Apple Health ger baserat på ditt faktiska hälsotillstånd hjälper dig att uppnå oväntade personliga förändringar!

• Hur man spårar vikt med Apple Health-appen på iPhone

BMI-kalkylator

Ladda ner BMI Calculator på Android | Ladda ner BMI Calculator på iOS

Detta är en applikation som hjälper dig att beräkna ditt kroppsindex och därigenom dra slutsatser om ditt hälsotillstånd. Detta BMI body mass index kommer att övervakas regelbundet så att du känner till dina förändringar dag för dag, och bygger därigenom en träningsplan och ändrar dina levnadsvanor för att få en friskare kropp.

Användare behöver bara ange grundläggande kroppsindikatorer som ålder, kön, längd och vikt, sedan kommer BMI Calculator automatiskt att beräkna och ge den mest exakta kommentaren om kroppskondition.

eDoctor

Ladda ner eDoctor på Android | Ladda ner eDoctor på iOS

eDoctor är en mobilapplikation för sjukvård och övervakning för alla ämnen. Det hjälper dig att få kontakt med din läkare när som helst, var som helst. Med det konsultprogram för hemsjukvård som eDoctor tillhandahåller kommer användare att kunna skicka sms och rådgöra med erfarna läkare och till och med ringa videosamtal online.

Dessutom erbjuder eDoctor också andra verktyg som: schemalägga tester och ta emot resultat, slå upp information, daglig humördagbok, uppdatera stegräkning och BMI...

• Hur man använder eDoctor för att chatta online med läkare hemma

Dr.OH

Ladda ner Dr.OH på Android | Ladda ner Dr.OH på iOS

En annan hälsoövervakningsapplikation som Quantrimang vill introducera för dig är Dr.OH. Detta är en applikation med certifiering från ledande sjukhus över hela landet som engagerar sig i servicekvalitet.

Det ger maximal bekvämlighet, användare kan schemalägga en undersökning eller test hemma och kan till och med köpa medicin online. Dr.OH:s team av högt specialiserade läkare är alltid redo att ge råd om kost, träning och onlinerecept via sms och videosamtal.

Förhoppningsvis har den här artikeln hjälpt dig lite med att hitta och välja en bra hälsoövervakningsapplikation idag. Du kan också hänvisa till 10 mer användbara program som hjälper dig att träna din hjärna varje dag.