5 beste helseovervåkingsapper på Android og iOS

Å oppleve Covid-19-pandemien gjør at vi bryr oss mer om helsen vår. Derfor er bruk av sporingsapplikasjoner også noe mange er mer interessert i enn noen gang. Nedenfor er de 5 beste helseovervåkingsapplikasjonene på Android og iOS som du kan referere til.

Innholdsfortegnelse i artikkelen

• Google Fit
• Apple Helse
• BMI kalkulator
• eDoctor
• DrOH

Google Fit

Last ned Google Fit på Android | Last ned Google Fit på iOS

Det kan være vanskelig å vite hvilken type aktivitet eller hvor mye trening du må gjøre for å holde deg frisk. Google Fit-appen ble opprettet for å hjelpe deg med dette.

Den har muligheten til å spore treningsfremgangen din gjennom telefonen eller smarte bærbare enheter. Ikke nok med det, den overvåker også enkelt andre helsefaktorer som brukerens hjertefrekvens og søvn.

Dataene blir samlet og kartlagt av Google Fit. Basert på disse visuelle diagrammene er det ikke vanskelig for appbrukere å spore treningseffektiviteten deres.

• Slik bruker du Google Fit til å måle puls og pustefrekvens på iPhone
• Slik synkroniserer du data fra Samsung Health til Google Fit

Apple Helse

Hvis du bruker en iPhone, er dette en applikasjon tilgjengelig på telefonen din som du kan bruke til å overvåke helsen din veldig enkelt.

Det gir brukerne omfattende løsninger for å ha en sunn kropp. Applikasjonen sporer treningsaktiviteter, mental helse, søvnkvalitet og til og med ernæring for appbrukere. Å følge de nyttige rådene som Apple Health gir basert på din faktiske helsetilstand, vil hjelpe deg med å oppnå uventede personlige endringer!

• Slik sporer du vekt med Apple Health-appen på iPhone

BMI kalkulator

Last ned BMI-kalkulator på Android | Last ned BMI-kalkulator på iOS

Dette er en applikasjon som hjelper deg med å beregne kroppsindeksen din, og dermed trekke konklusjoner om helsetilstanden din. Denne BMI kroppsmasseindeksen vil bli overvåket med jevne mellomrom slik at du kjenner endringene dine dag for dag, og derved bygger en treningsplan og endrer levevanene dine for å få en sunnere kropp.

Brukere trenger bare å angi grunnleggende kroppsindikatorer som alder, kjønn, høyde og vekt, så vil BMI-kalkulatoren automatisk beregne og gi den mest nøyaktige kommentaren om kroppstilstand.

eDoctor

Last ned eDoctor på Android | Last ned eDoctor på iOS

eDoctor er en mobilapplikasjon for helsevesen og overvåking for alle fag. Det vil hjelpe deg å få kontakt med legen din når som helst, hvor som helst. Med hjemmehelsekonsultasjonsprogrammet som eDoctor tilbyr, vil brukere kunne sende tekstmeldinger og rådføre seg med erfarne leger, og til og med foreta videosamtaler på nettet.

I tillegg tilbyr eDoctor også andre verktøy som: planlegge tester og motta resultater, slå opp informasjon, daglig humørdagbok, oppdatering av skrittteller og BMI...

• Hvordan bruke eDoctor til å chatte online med leger hjemme

Dr.OH

Last ned Dr.OH på Android | Last ned Dr.OH på iOS

En annen helseovervåkingsapplikasjon som Quantrimang ønsker å introdusere for deg er Dr.OH. Dette er en applikasjon med sertifisering fra ledende sykehus over hele landet forpliktet til servicekvalitet.

Det gir maksimal bekvemmelighet, brukere kan planlegge en undersøkelse eller test hjemme, og kan til og med kjøpe medisin på nettet. Dr.OHs team av høyt spesialiserte leger er alltid klare til å gi råd om kosthold, trening så vel som online resepter via tekstmelding og videosamtale.

Forhåpentligvis har denne artikkelen hjulpet deg litt med å finne og velge en god helseovervåkingsapplikasjon i dag. Du kan også referere til 10 mer nyttig programvare for å hjelpe deg med å trene hjernen din hver dag.