Jos käytät iPhonea ja haluat seurata painoasi tiukasti ja tieteellisesti ajan mittaan, Applen itsensä kehittämä integroitu Health-sovellus on sinulle loistava apulainen.
Seuraa painoasi iPhonen Health-sovelluksella
Syötä painotiedot sovellukseen
Voit helposti seurata painoasi Health-sovelluksessa, mutta oletuksena luokka voi olla hieman vaikea löytää. Löydät painon seurannan avaamalla ensin Health-sovelluksen iPhonessasi.
Jos et löydä sovellusta, avaa hakupalkki pyyhkäisemällä sormeasi yläreunasta alas lähellä näytön keskiosaa. Kirjoita avainsana " Terveys " ja napsauta sitten vastaavaa sovelluskuvaketta palataksesi.

Kun Terveys-sovellus avautuu, napauta " Selaa " -välilehteä näytön alareunassa.

Etsi Selaa - näytöstä Terveysluokat -osio ja napauta " Kehonmittaukset ".
Napauta " Kehon mitat " -osiossa " Paino ".
Seuraavaksi näet " Paino " -katsaussivun . Anna nyt painotietosi.
Kuinka lisätä painoindikaattoreita Health-sovellukseen
Voit lisätä painomittauksesi Terveys-sovellukseen avaamalla sovelluksen ja siirtymällä Paino-sivulle. Tässä napauta " Lisää tiedot " näytön oikeassa yläkulmassa.

Kun " Paino " -välilehti tulee näkyviin, voit syöttää nykyisen painosi " lbs "- tai " kg "-kenttään (riippuen käyttämästäsi mittayksiköstä). Voit myös muuttaa päivämäärää tai aikaa lisätäksesi tarkempia tietoja. Kun olet valmis, napsauta " Lisää ".

Painotietosi tuodaan Health-sovellukseen. Toista tämä ajan mittaan tarpeen mukaan ja alat rakentaa tietovarastoa, jonka avulla voit seurata painonnousuasi tai painonpudotustasi. Terveys-sovellus auttaa sinua luomaan kaavion painosi seuraamiseksi tietyn aikajanan aikana.

Painonmittausten poistaminen Terveys-sovelluksesta
Jos olet hämmentynyt tai haluat vain tyhjentää Terveys-sovellukseen antamasi painotiedot, siirry ensin painon yleisnäkymään. Vieritä sitten alas alas ja napauta " Näytä kaikki tiedot ".
Seuraavaksi näet luettelon nimeltä " Kaikki tallennetut tiedot ", joka näyttää kaikki painotietosi ajan mittaan. Napauta " Muokkaa " näytön oikeassa yläkulmassa ja napsauta sitten punaista miinuspainiketta (" - ") sen kohteen vieressä, jonka haluat poistaa.

Napsauta lopuksi näkyviin tulevaa " Poista " -painiketta. Toista tämä prosessi tarpeen mukaan.