Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Activity-appen er blevet omdøbt til Fitness på iOS 14. Den har en helt ny brugerflade, og funktionerne forbliver næsten de samme som den tidligere version.

For dem, der kan lide at træne og træne hver dag, er måske det første, du bemærker i iOS 14, oplysningerne om, at Apple har ændret navnet på Activity-appen til Fitness. Bare rolig, aktivitetsmåleren forsvinder ikke, Fitness-appen er nu blevet hjemstedet for al fysisk aktivitetssporing på brugerens Apple Watch.

Udover navneændringen har Fitness-appen en helt ny, mere strømlinet brugerflade, og du kan få flere informationer end Activity-appen på iOS 13. Indtil nu viser appen Fitness kun en forskel i udseende, mens den sporer målesystemer ser ingen algoritmisk forskel. Her er de vigtigste forskelle mellem Activity-appen på iOS 13 og Fitness-appen på iOS 14.

Forskellen mellem aktivitet og fitness

Den største forskel mellem aktivitet og fitness er grænsefladen og operationerne i applikationen.

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Aktivitetsapplikation på iOS 13

Aktivitetsappen på iOS 13 har i alt 5 faner inklusive aktivitet, trends, træning, priser og deling. Disse fem faner vil fortælle dig, hvilke oplysninger og målinger dit Apple Watch kan spore. Hvis du vil vide information om din seneste træning, skal du klikke på fanen Træning. Hvor mange træningsrunder har du gennemført i denne måned? Gå til fanen Aktivitet. Fitness på iOS 14 håndterer tværtimod disse oplysninger lidt anderledes.

Fitness-applikation på iOS 14

I Fitness-appen har du kun to faner: Oversigt og Deling. Fanen Resume vil være stedet for at indeholde alle oplysninger fra de foregående fire faner i aktivitetsapplikationen.

Når du åbner appen, er dine aktiviteter for dagen (aktivitetsringen) øverst, så du nemt kan se, hvor langt du er nået. Hvis du vil have flere detaljer, skal du klikke på cirklerne, og information vil poppe op, inklusive aktivitetshistorik på månedskalenderen.

Lige under aktivitetssektionen er træningssektionen. Du vil se et par træningsaktiviteter, du har udført, klik på en aktivitet for at spore mere detaljerede målinger. Hvis du vil gå tilbage og se ældre aktiviteter, skal du klikke på Vis mere i træningssektionen på siden Resume.

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Fitness-applikation på iOS 14

Dernæst er afsnittet Trends. Du vil se en oversigt over de træningstrends, som Fitness-appen sporer. Klik hvor som helst i sektionen Trends for at få flere oplysninger.

Til sidst er der afsnittet Priser. Her vil skærmen vise de mål du har opnået, for mere information, klik på dem. Vælg Vis mere for at få vist alle opnåede mål, mens du har Apple Watch på.

Ved siden af ​​Resume er fanen Deling, som minder ret meget om aktivitetsappen. Her vælger du, hvem du vil dele aktiviteter med.

Sådan downloader og gemmer du Apple Fitness+ træningsprogrammer

Apple Fitness+ har en bred vifte af træningsprogrammer fra mere end 20 trænere. Hvis du finder en aktivitet, der passer til dig, vil du måske downloade eller gemme aktiviteterne på din enhed, så du ikke behøver at lede efter dem i appen, når du vil bruge dem. Du kan øve dig, mens du rejser, eller når der ikke er internet.

Sådan gemmer du Fitness+ aktiviteter

I Fitness-appen skal du åbne den aktivitet, du vil gemme, og klikke på Tilføj .

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Du kan trykke på knappen "..." og derefter vælge Gem træning .

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Hvor gemmes aktiviteterne?

Gemt aktivitet vil være tilgængelig på Fitness -appens startskærm . Rul ned til sektionen Mine træninger for at se dine senest gemte aktiviteter. Klik på Vis alle for at se alle gemte aktiviteter.

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Sådan downloader du Fitness+ aktiviteter

Du kan downloade træningsaktiviteter til din enhed, når du har gemt dem. Så snart aktiviteten er gemt, vil knappen Tilføj blive erstattet af en Download-knap . Klik på den knap for at downloade offline brugsaktivitet.

Du kan også trykke på knappen "..." og derefter vælge Download træning .

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Derudover er der altid en blå downloadknap under hver gemt aktivitet i sektionen Mine træningsprogrammer . Klik på den for at downloade aktiviteten. Alle downloads vil være i afsnittet Download træningspas i afsnittet Mine træningspas på startskærmen i Fitness-appen.

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Slet gemte træningsaktiviteter

For at slette en gemt eller downloadet træning skal du åbne aktiviteten og klikke på knappen "..." og derefter vælge Fjern fra Mine træningsprogrammer eller Fjern download afhængigt af hvilken handling du vil udføre.

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Kan jeg bruge Fitness+-tjenesten uden et Apple Watch?

Apple Fitness er designet til Apple Watch-brugere. Hvis du ikke har et Apple Watch, kan du stadig bruge appen, men ikke meget.

Fitness+-appen kræver et Apple Watch for registrering

For at tilmelde dig Fitness+-tjenesten skal du tilslutte dit Apple Watch til din iPhone. Det er ikke muligt at tilmelde sig Fitness+ uden et Apple Watch. Men når du først er registreret, behøver du ikke for meget af Apple Watch for at øve dig.

Det er ikke nødvendigt med et Apple Watch for at begynde at træne

Hvis dit Apple Watch løber tør for batteri, efterlader det derhjemme eller på anden måde ikke kan tilslutte uret til din telefon, vil du se en meddelelse, når du starter en træningsaktivitet på din iPhone eller iPad (ikke på Apple TV). ser ud til at sige, at uden et Apple Watch er det umuligt at måle puls og forbrændte kalorier.

Klik på Træn uden ur for at begynde at øve.

Fitness+ er designet til Apple Watch

Fitness+ er tydeligvis ikke designet til at blive brugt uden et Apple Watch. Enheden hjælper med at spore træningsmålinger og vise dem på skærmen. For eksempel kontrol af puls, sammenligning af data over tid.

Men hvis du ikke har et Apple Watch, kan du stadig øve dig, der er ingen modvilje.

Udforsk mere:


Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Alt hvad du behøver at vide om den nye Fitness-app på iPhone

Activity-appen er blevet omdøbt til Fitness på iOS 14. Den har en helt ny brugerflade, og funktionerne forbliver næsten de samme som den tidligere version. Her er de vigtigste forskelle mellem Activity-appen på iOS 13 og Fitness-appen på iOS 14.

Sådan låser og låser du iPhone op uden at trykke på tænd/sluk-knappen

Sådan låser og låser du iPhone op uden at trykke på tænd/sluk-knappen

Hvis din iPhone eller iPad har en ødelagt tænd/sluk-knap, kan du stadig låse skærmen (eller endda genstarte den) ved hjælp af en tilgængelighedsfunktion kaldet AssistiveTouch. Sådan gør du.

Sådan bruger du iPhone som fjernbetjening til Android TV

Sådan bruger du iPhone som fjernbetjening til Android TV

De fleste Android TV'er har i dag fjernbetjeninger med et begrænset antal knapper, hvilket gør det svært at styre TV'et.

Hvad er Apple One-tjeneste?

Hvad er Apple One-tjeneste?

Apple lancerer sine nye produkter med en enorm brugerservice: Apple One. Med denne nye tjeneste kan du opleve mange små Apple-tjenester såsom at lytte til musik online, cloud storage eller endda træningstimer. Alt sammen til en meget overkommelig pris.

Sådan nedgraderes iOS 14 til iOS 13

Sådan nedgraderes iOS 14 til iOS 13

Du kan nedgradere iOS 14 til iOS 13 i en vis periode på iPhone eller lignende på iPad. Hvis du vil nedgradere til iOS 14, skal du gøre det så hurtigt som muligt, før Apple låser gamle iOS-versioner.

Sådan finder du gamle beskeder hurtigt på iPhone

Sådan finder du gamle beskeder hurtigt på iPhone

Hvis du vil finde gamle beskeder på iPhone, kan du gøre det på følgende to måder.

Sådan tænder du frontkamerasymmetri på iPhone

Sådan tænder du frontkamerasymmetri på iPhone

Når du tager et billede med frontkameraet på iPhone, vil søgeren invertere dit billede. Med iOS 14 har Apple endelig integreret denne enkle indstilling i Kamera-appen på sine enheder.

Sådan tjekker du iCloud nøglering adgangskode

Sådan tjekker du iCloud nøglering adgangskode

I iOS 14 og nyere giver Apple sikkerhedsanbefalinger, der advarer dig, hvis den adgangskode, du bruger, udsætter din konto for fare.

Sådan skjuler du applikationssider på iPhone

Sådan skjuler du applikationssider på iPhone

Vi har altid en side eller en mappe, der indeholder sjældent brugte applikationer på vores iPhone, men vi ønsker ikke at slette dem helt fra enheden. Heldigvis kan iOS 14 hjælpe dig med at stoppe med at se disse apps.

Hvad er linjen, der vises under batteriikonet på iPhone-låseskærmen? Hvad betyder det?

Hvad er linjen, der vises under batteriikonet på iPhone-låseskærmen? Hvad betyder det?

Brugerfladen på iPhone er generelt ret enkel og intuitiv, men nogle gange dukker nogle ting stadig op uden forklaring, hvilket får brugerne til at føle sig forvirrede.

Sådan deler du lister i appen Påmindelser på iPhone

Sådan deler du lister i appen Påmindelser på iPhone

Brug af appen Påmindelser indbygget i Apple-enheder er en fantastisk måde at dele og lave huskelister med familie, venner og kolleger.

Sådan slår du AirPods automatiske enhedsskiftefunktion fra

Sådan slår du AirPods automatiske enhedsskiftefunktion fra

Fra iOS 14 har Apple tilføjet en ny funktion, der gør det muligt for AirPods og AirPods automatisk at skifte forbindelser mellem enheder. Mange brugere kan dog ikke lide denne funktion, de prioriterer stadig manuel forbindelse. Den gode nyhed er, at du helt kan slå denne funktion fra og manuelt tilslutte hver enhed som før.

Sådan skjuler du skjult album i iPhones fotos-app

Sådan skjuler du skjult album i iPhones fotos-app

Vi forventede, at Apple tilføjede en låsefunktion til "Hidden Album", som kun kan låses op med Face ID, Touch ID, adgangskode eller kode. iOS 14 har dog en bedre løsning til at skjule denne mappe.

Sådan forhindrer du, at widgetstakke på iPhone ændres automatisk

Sådan forhindrer du, at widgetstakke på iPhone ændres automatisk

Widgetstakke er en fantastisk måde for dig at bruge flere widgets på samme tid på din iPhones startskærm. Denne funktion er dog irriterende for brugerne, fordi den automatisk ændrer widgetten i henhold til tidspunktet eller varigheden af ​​brugerens brug. Sådan forhindrer du, at din iPhones widgetstakke ændres automatisk.

Grunde til at du ikke skal skynde dig med at opdatere til iOS 14

Grunde til at du ikke skal skynde dig med at opdatere til iOS 14

Efter at have ventet i ret lang tid, hvorfor skulle brugerne så stadig være tålmodige et stykke tid endnu? Årsagen er, at download og installation af iOS 14 lige nu har flere ulemper end fordele.

Sådan tager du bedre billeder med iOS 14

Sådan tager du bedre billeder med iOS 14

Ud over de meget omtalte store ændringer såsom widgets på startskærmen, standardredigering af e-mail og webbrowser på iOS 14, forbedrede Apple også kameraapplikationen.

Alle de nye privatlivsfunktioner i iOS 14

Alle de nye privatlivsfunktioner i iOS 14

iPhone er den rigtige investering for dem, der bekymrer sig om privatlivets fred, når de bruger telefonen. Med et par nye privatlivsfunktioner og forbedringer af de gamle, fortsætter iOS 14 med at hjælpe brugerne med at føle sig mere sikre, når de bruger iPhone.

Nye funktioner i Notes-applikationen på iOS 14

Nye funktioner i Notes-applikationen på iOS 14

Notes er en applikation tilgængelig på iPhone, som fungerer meget effektivt og som også kan kombineres med andre eksterne noteværktøjer. Med iOS 14 har Notes-appen mange nye ting, der venter på at blive opdaget.

Nye tilgængelighedsfunktioner på iPhone

Nye tilgængelighedsfunktioner på iPhone

Apple har tilføjet flere tilgængelighedsfunktioner til iOS 14. Disse nye værktøjer hjælper brugerne med at få adgang til og bruge iPhone mere bekvemt.

Sådan får du vist listen over mest brugte applikationer på iPhone

Sådan får du vist listen over mest brugte applikationer på iPhone

Har du nogensinde været nysgerrig efter, hvilke applikationer på din smartphone, der optager for meget af din tid?

Hvad er Sound Check-funktionen på iPhone? Hvordan bruges?

Hvad er Sound Check-funktionen på iPhone? Hvordan bruges?

Sound Check er en lille, men ret nyttig funktion på iPhone-telefoner.

Instruktioner til brug af jubilæumsalbum på iPhone

Instruktioner til brug af jubilæumsalbum på iPhone

Fotos-appen på iPhone har en hukommelsesfunktion, der opretter samlinger af fotos og videoer med musik som en film.

Alt, der er at vide om Apple Music

Alt, der er at vide om Apple Music

Apple Music har vokset sig usædvanligt stor siden den første gang blev lanceret i 2015. Til dato er det verdens næststørste betalte musikstreamingplatform efter Spotify. Ud over musikalbum er Apple Music også hjemsted for tusindvis af musikvideoer, døgnåbne radiostationer og mange andre tjenester.

Sådan optager du video med musik, der afspilles på iPhone

Sådan optager du video med musik, der afspilles på iPhone

Hvis du vil have baggrundsmusik i dine videoer, eller mere specifikt, optage sangen, der afspilles som videoens baggrundsmusik, er der en ekstrem nem løsning.

9 bedste vejr-apps til iPhone

9 bedste vejr-apps til iPhone

Selvom iPhone indeholder en indbygget Weather-app, giver den nogle gange ikke nok detaljerede data. Hvis du vil tilføje noget, er der masser af muligheder i App Store.

Sådan tilføjer du fotos til iPhones delte album

Sådan tilføjer du fotos til iPhones delte album

Ud over at dele billeder fra album, kan brugere tilføje fotos til delte album på iPhone. Du kan automatisk tilføje billeder til delte album uden at skulle arbejde fra albummet igen.

Sådan indstilles nedtællingstimer og timer på iPhone eller iPad

Sådan indstilles nedtællingstimer og timer på iPhone eller iPad

Der er to hurtigere og enklere måder at konfigurere en nedtælling/timer på din Apple-enhed.

5 tips til at opdage nye og interessante apps i iPhone App Store

5 tips til at opdage nye og interessante apps i iPhone App Store

App Store indeholder tusindvis af fantastiske apps, du ikke har prøvet endnu. Almindelige søgetermer er muligvis ikke nyttige, hvis du vil opdage unikke apps, og det er ikke sjovt at gå i gang med endeløs scrolling med tilfældige søgeord.

Sådan bruger du Blur Video til at sløre videoer på din telefon

Sådan bruger du Blur Video til at sløre videoer på din telefon

Blur Video er et program, der slører scener eller ethvert indhold, du ønsker på din telefon, for at hjælpe os med at få det billede, vi kan lide.

Instruktioner til installation af Google Chrome som standardbrowser på iOS 14

Instruktioner til installation af Google Chrome som standardbrowser på iOS 14

Denne artikel vil guide dig, hvordan du installerer Google Chrome som standardbrowser på iOS 14.