Top 6 søvnsporingsapplikationer på Android

Quantrimang introducerede dig engang de 6 bedste applikationer til søvnovervågning og -forbedring på iOS . Lad os denne gang lære om applikationer, der kan hjælpe dig med at styre søvnkvaliteten på Android. Lad os udforske nu.

Artiklens indholdsfortegnelse

• BetterSleep: Søvnsporing
• Snorker jeg eller griner
• Google Fit
• Sov som Android
• Søvn cyklus
• PrimeNap

En god nats søvn er ekstremt vigtig for vores helbred. For dem, der ikke får god søvn, kan de føle sig trætte i løbet af dagen. Gennem din Android-enhed og søvnsporingsapplikationen kan du forstå din søvnkvalitet og derved forbedre din søvn bedre. Blandt de utallige applikationer, der er tilgængelige på Google Play i dag, er nedenfor nogle gode muligheder, som du kan bruge til at spore din søvn.

BetterSleep: Søvnsporing

BetterSleep er en af ​​de mere omfattende søvnsporingsapps. Det sporer ikke kun din søvntid, men registrerer også lyde og bevægelser omkring dig under søvn. BetterSleep kan redde alt fra din hoste til din søvnsnak.

Denne applikation fokuserer også på at hjælpe brugere med at falde i søvn lettere. Brugere kan vælge lyde, der passer til dem, såsom søvnlyde, historier eller hypnotisk indhold for at hjælpe dig med at falde i søvn. Brugere kan også oprette deres egne søvnlyde på appen.

Snorker jeg eller griner

Dette er en simpel søvnsporingsapp. Den registrerer, om du snorker eller gnider tænder under søvn. Den gratis version giver dig mulighed for at spore 5 nætters søvn, mens proversionen fjerner alle begrænsninger.

Do I Snore or Grind inkluderer også andre funktioner såsom hvordan man minimerer snorken og tænderskæren samt offline support. Du kan også bruge denne app i flytilstand, hvis det er nødvendigt.

Det vil ikke spore din søvn så dybt som andre apps, men det kan hjælpe med at løse nogle søvnproblemer, du måtte have.

Google Fit

Google Fit er en af ​​de bedste omfattende sundhedssporingsapps, du kan bruge i dag. Det kan spore dine skridt, kalorier og søvnkvalitet. Du skal blot indtaste de nødvendige oplysninger i denne applikation for at modtage det indhold, du har brug for.

Ikke nok med det, Google Fit giver dig også mulighed for at oprette forbindelse til mange andre specialiserede applikationer såsom Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum...

Sov som Android

Dette er en af ​​de første søvnsporingsapps på mobile enheder. Sleep as Android sporer ikke kun din søvn, men har også evnen til at understøtte smarte bærbare enheder for bedre at forstå søvnkvaliteten.

Derudover kan denne software også afspille lyde, der nemmere kan få dig til at sove. Du kan også indstille en alarm på denne applikation, men det vil være svært at slå den fra og gå i dvale igen, når du skal indtaste den korrekte captcha for at slå alarmen fra.

Søvn cyklus

Sleep Cycle er et af de mest kendte navne, når det kommer til søvnsporingsapplikationer. Applikationen overvåger brugerens søvn gennem lydanalyse og identificerer søvnstadier. Sleep Cycle vækker dig tæt på dit angivne alarmtidspunkt, mens du er i de letteste stadier af søvn. Når du vågner, vil du se en masse statistikker om, hvordan du sover, og hvornår du snorker evt.

PrimeNap

Dette er en søvnsporingsapp, der hævder at forbedre din søvnkvalitet. For at forbedre din søvnkvalitet giver den dig nogle nyttige funktioner såsom justering af skærmens lysstyrke, søvnstatistik, snorkedetektor, søvnlyde, drømmedagbog

Forhåbentlig vil du gennem de applikationer, som Quantrimang introducerer, forbedre din søvnkvalitet for at være klar til en ny dag fuld af energi.