Когато се опитвате да станете във форма, да отслабнете или да изградите по-здравословни навици, наличието на приложение за проследяване на здравето ще помогне за облекчаване на много стрес. Samsung със сигурност беше наясно с това, когато пусна Samsung Health , известен преди като S Health .
Samsung Health - център за проследяване на всички здравословни навици
Samsung Health действа като център за всичко свързано със здравето, като упражнения, хидратация и дори възможността да се свързвате с работещи приложения, за да имате цялата информация, която искате, на едно място. В това приложение се случват много неща, но целта е да ви помогне да контролирате здравето си.
Samsung Health е център за проследяване на всички здравословни навици
Когато излезете да разходите кучето си или отидете на джогинг, телефонът ви засича движение и го проследява. Главната страница на приложението има различните дейности, които искате да проследявате, включително ежедневни стъпки, сърдечен ритъм и нива на стрес, но можете да я персонализирате по ваш вкус, за да проследявате това, което търсите. неща като прием на вода, кофеин прием, сън и контрол на теглото. Има и специфични тракери за активност за набор от различни упражнения, включително бягане, колоездене и туризъм.
Настройте и попълнете профил
Потребителските профили в Samsung Health са начинът, по който проследявате дейностите си в приложението. Можете да добавите своя снимка, псевдоним, имейл, височина, тегло, пол, възраст и ниво на активност, за да направите Samsung Health наистина свое.
Вашият профил включва награди за текуща активност, най-добри резултати по време на вашите тренировки, седмични обобщения на вашите навици за активност и история на всички програми, към които решите да се присъедините. По същество профилите ви позволяват да преглеждате напредъка си и да получавате малки награди за предприемане на стъпки към по-здравословен начин на живот.
Поставете си постижими цели
След като решите какви навици искате да промените или проследите, следващото нещо, което трябва да направите, е да си поставите цели. Имайте цели за контрол на теглото, упражнения и т.н.
Профилите трябва да бъдат създадени предварително, тъй като тези цели се основават на промяна на настоящите навици.
След като зададете целта си, ще видите индикатор в горната част на главната страница в приложението Samsung Health, който ви уведомява колко сте постигнали към целта си. Ако докоснете индикатора, има задълбочена разбивка на вашата ежедневна активност, изгорени калории и повече информация, пряко свързана с вашите цели. Има и страница, показваща дългосрочни тенденции за проследяване на напредъка и награди за постигане на целите.
Тренировка с приятели
Можете да задавате цели за упражнения с приятели със Samsung Health
Не всеки обича да работи сам. Да имате някого, с когото да се състезавате и за когото да аплодирате, може да ви помогне да останете фокусирани върху вашите фитнес цели. Докато Samsung Health е загрижен основно за вашия напредък, разделът Together в приложението също е за общността.
Има месечни предизвикателства на общността, в които можете да участвате, като проактивно намирате и добавяте приятели. Има и предизвикателства за вас и вашите приятели, така че можете да работите за още по-големи цели.
Свържете и синхронизирайте данни с други приложения
Изглежда, че всеки има десетки приложения, посветени на здравето и фитнеса . От конкретни приложения за проследяване на кръвното налягане или тегло до броячи на калории, вероятно имате поне едно инсталирано приложение за здраве. За щастие Samsung Health може да работи с много различни приложения, което ви позволява да ги свържете и цялата информация от тези приложения да се синхронизира със Samsung Health.
С това предимство можете да продължите да проследявате храненията си с My Fitness Pal , след което да видите тази информация, показана в Samsung Health.
Кои телефони са съвместими със Samsung Health?
Може би си мислите, че Samsung Health ще бъде изключителна опция за телефони на Samsung, но това не е така. Приложението поддържа всички смартфони на Samsung от Galaxy S3 нататък, както и телефони с Android, които не са на Samsung. Трябва само да имате Android 4.4 KitKat или по-нова версия и поне 1,5 GB място за съхранение, за да работи приложението правилно. Това приложение е налично и на iPhone и изисква iOS 9.0 или по-нова версия.
Това приложение обикновено е предварително инсталирано на новите телефони Samsung, но може да бъде изтеглено от Google Play Store и Apple App Store.
Вижте повече: Как да използвате Samsung Health на Galaxy S8, S8 Plus за повече подробности.
Чрез функциите за преобразуване на говор в текст в реално време, вградени в много приложения за въвеждане днес, имате бърз, прост и в същото време изключително точен метод за въвеждане.
Както компютрите, така и смартфоните могат да се свързват с Tor. Най-добрият начин за достъп до Tor от вашия смартфон е чрез Orbot, официалното приложение на проекта.
oogle също оставя хронология на търсенията, която понякога не искате някой, заел телефона ви, да вижда в това приложение за търсене на Google. Как да изтриете историята на търсенията в Google, можете да следвате стъпките по-долу в тази статия.
По-долу са най-добрите фалшиви GPS приложения за Android. Всичко е безплатно и не изисква руутване на вашия телефон или таблет.
Тази година Android Q обещава да донесе серия от нови функции и промени в операционната система Android. Нека да видим очакваната дата на пускане на Android Q и отговарящите на условията устройства в следващата статия!
Сигурността и поверителността все повече се превръщат в основна грижа за потребителите на смартфони като цяло.
С режима „Не безпокойте“ на Chrome OS можете незабавно да заглушите досадните известия за по-фокусирано работно пространство.
Знаете ли как да включите Game Mode, за да оптимизирате производителността на играта на вашия телефон? Ако не, нека го проучим сега.
Ако желаете, можете също да зададете прозрачни тапети за цялата телефонна система с Android, като използвате приложението Designer Tools, включително интерфейса на приложението и интерфейса за системни настройки.
Пускат се все повече и повече модели 5G телефони, вариращи от дизайни, типове до сегменти. Чрез тази статия нека незабавно проучим моделите 5G телефони, които ще бъдат пуснати на пазара този ноември.
