Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Додаток Activity в iOS 14 перейменовано у Fitness. У нього абсолютно новий інтерфейс, а функції залишилися майже такими ж, як у попередній версії.

Для тих, хто любить займатися спортом і тренуватися кожен день, можливо, перше, що ви помітите в iOS 14 , це інформація про те, що Apple змінила назву програми Activity на Fitness. Не хвилюйтеся, трекер активності не зникне, програма Fitness тепер стала домом для відстеження всіх фізичних активностей на Apple Watch користувача.

На додаток до зміни назви програма Fitness має абсолютно новий, більш спрощений інтерфейс, і ви можете отримувати більше інформації, ніж програма Activity на iOS 13. До цього часу програма Fitness лише показує різницю у зовнішньому вигляді, відстежуючи системи вимірювання. не бачу алгоритмічної різниці. Ось основні відмінності між програмою Activity на iOS 13 і програмою Fitness на iOS 14.

Відмінності між активністю та фітнесом

Основна відмінність між Activity і Fitness полягає в інтерфейсі та операціях у програмі.

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Додаток Activity на iOS 13

Додаток Activity на iOS 13 має загалом 5 вкладок, включаючи Activity, Trends, Workouts, Awards і Sharing. Ці п’ять вкладок нададуть вам інформацію та показники, які ваш Apple Watch може відстежувати. Якщо ви хочете дізнатися інформацію про своє останнє тренування, натисніть вкладку «Тренування». Скільки тренувань ви пройшли цього місяця? Перейдіть на вкладку «Діяльність». Фітнес на iOS 14, навпаки, керує цією інформацією трохи інакше.

Фітнес-додаток на iOS 14

У програмі «Фітнес» є лише дві вкладки: «Підсумок» і «Поділ». Вкладка «Підсумок» буде місцем, де буде міститися вся інформація попередніх чотирьох вкладок програми «Діяльність».

Коли ви відкриваєте програму, ваші дії за день (кільце активності) відображаються вгорі, тому ви можете легко побачити, як далеко ви зайшли. Якщо вам потрібна додаткова інформація, клацніть кола, і з’явиться інформація, зокрема історія активності в місячному календарі.

Прямо під розділом «Активність» знаходиться розділ «Тренування». Ви побачите кілька тренувань, які ви виконали, клацніть будь-яку діяльність, щоб відстежити більш детальні показники. Якщо ви хочете повернутися назад і переглянути попередні дії, натисніть «Показати більше» в розділі «Тренування» на сторінці «Підсумок».

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Фітнес-додаток на iOS 14

Далі йде розділ Тенденції. Ви побачите підсумок тенденцій тренувань, які відстежує додаток Fitness. Щоб дізнатися більше, натисніть будь-де в розділі «Тенденції».

Нарешті, є розділ «Нагороди». Тут на екрані будуть показані цілі, яких ви досягли, щоб дізнатися більше, натисніть на них. Виберіть «Показати більше» , щоб відобразити всі цілі, досягнуті під час носіння Apple Watch.

Поруч із «Підсумком» є вкладка «Спільний доступ», яка дуже схожа на програму «Активність». Тут ви виберете, з ким хочете поділитися діяльністю.

Як завантажити та зберегти тренування Apple Fitness+

Apple Fitness+ пропонує широкий вибір тренувань від понад 20 тренерів. Якщо ви знайшли активність, яка вам підходить, ви можете завантажити або зберегти ці дії на свій пристрій, щоб вам не довелося шукати їх у програмі, коли ви захочете ними скористатися. Ви можете займатися під час подорожі або коли немає Інтернету.

Як зберегти заняття Fitness+

У програмі «Фітнес» відкрийте активність, яку потрібно зберегти, і натисніть «Додати» .

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Ви можете натиснути кнопку «...», а потім вибрати «Зберегти тренування» .

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Де зберігаються дії?

Збережена активність буде доступна на головному екрані програми Fitness . Прокрутіть униз до розділу Мої тренування , щоб переглянути останні збережені дії. Натисніть Показати все , щоб переглянути всі збережені дії.

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Як завантажити заняття Fitness+

Ви можете завантажити тренування на свій пристрій після їх збереження. Щойно активність буде збережено, кнопку «Додати» буде замінено кнопкою «Завантажити» . Натисніть цю кнопку, щоб завантажити активність офлайн-користування.

Ви також можете натиснути кнопку «...» і вибрати «Завантажити тренування» .

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Крім того, під кожною збереженою діяльністю в розділі «Мої тренування» завжди є синя кнопка завантаження . Натисніть на нього, щоб завантажити дію. Усі завантаження будуть у розділі Download Workouts у розділі My Workouts на головному екрані програми Fitness.

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Видалити збережені тренування

Щоб видалити збережене або завантажене тренування, відкрийте активність і натисніть кнопку «…» , а потім виберіть « Видалити з моїх тренувань» або «Видалити завантаження» , залежно від того, яку дію ви хочете виконати.

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Чи можу я користуватися послугою Fitness+ без Apple Watch?

Apple Fitness розроблено для користувачів Apple Watch. Якщо у вас немає Apple Watch, ви все одно можете користуватися додатком, але не дуже.

Для реєстрації програми Fitness+ потрібен Apple Watch

Щоб зареєструватися в сервісі Fitness+, вам потрібно підключити Apple Watch до iPhone. Неможливо зареєструватися на Fitness+ без Apple Watch. Однак після реєстрації вам не знадобиться занадто багато Apple Watch для тренувань.

Немає необхідності в Apple Watch, щоб почати тренуватися

Якщо у вашому Apple Watch розрядився акумулятор, ви залишили його вдома або іншим чином не можете підключити годинник до телефону, коли ви починаєте тренування на своєму iPhone або iPad (не на Apple TV), ви побачите сповіщення. Повідомлення з’являється повідомлення про те, що без Apple Watch неможливо виміряти пульс і спалені калорії.

Натисніть Тренуватися без годинника, щоб почати тренуватися.

Fitness+ розроблено для Apple Watch

Fitness+ явно не призначений для використання без Apple Watch. Пристрій допоможе відстежувати показники тренувань і виводити їх на екран. Наприклад, перевірка пульсу, порівняння даних за час.

Однак, якщо у вас немає Apple Watch, ви все одно можете тренуватися, немає небажання.

Дізнайтеся більше:


Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Все, що вам потрібно знати про новий додаток Fitness для iPhone

Додаток Activity в iOS 14 перейменовано у Fitness. У нього абсолютно новий інтерфейс, а функції залишилися майже такими ж, як у попередній версії. Ось основні відмінності між програмою Activity на iOS 13 і програмою Fitness на iOS 14.

Як заблокувати та розблокувати iPhone без натискання кнопки живлення

Як заблокувати та розблокувати iPhone без натискання кнопки живлення

Якщо на вашому iPhone або iPad зламана кнопка живлення, ви все одно можете заблокувати екран (або навіть перезапустити його) за допомогою функції спеціальних можливостей AssistiveTouch. Ось як.

Як використовувати iPhone як пульт дистанційного керування для Android TV

Як використовувати iPhone як пульт дистанційного керування для Android TV

Більшість сучасних телевізорів Android TV мають пульти дистанційного керування з обмеженою кількістю кнопок, що ускладнює керування телевізором.

Що таке сервіс Apple One?

Що таке сервіс Apple One?

Apple запускає свої нові продукти з величезним сервісом для користувачів: Apple One. За допомогою цієї нової послуги ви можете користуватися багатьма невеликими послугами Apple, такими як прослуховування музики в Інтернеті, хмарне сховище або навіть уроки фізичних вправ. Все за дуже доступною ціною.

Як повернутися до версії iOS 14 до iOS 13

Як повернутися до версії iOS 14 до iOS 13

Ви можете знизити версію iOS 14 до iOS 13 протягом певного періоду часу на iPhone або аналогічно на iPad. Якщо ви хочете повернутися до iOS 14, зробіть це якомога швидше, поки Apple не заблокує старі версії iOS.

Як швидко знайти старі повідомлення на iPhone

Як швидко знайти старі повідомлення на iPhone

Якщо ви хочете знайти старі повідомлення на iPhone, ви можете зробити це двома наведеними нижче способами.

Як увімкнути симетрію передньої камери на iPhone

Як увімкнути симетрію передньої камери на iPhone

Під час фотографування за допомогою передньої камери на iPhone видошукач інвертує ваше зображення. З iOS 14 Apple нарешті інтегрувала це просте налаштування в програму Камера на своїх пристроях.

Як перевірити пароль iCloud Keychain

Як перевірити пароль iCloud Keychain

В iOS 14 і новіших версіях Apple надає рекомендації щодо безпеки, які попереджають вас, якщо пароль, який ви використовуєте, загрожує вашому обліковому запису.

Як приховати сторінки програми на iPhone

Як приховати сторінки програми на iPhone

На нашому iPhone завжди є сторінка або папка з рідко використовуваними програмами, але ми не хочемо повністю видаляти їх із пристрою. На щастя, iOS 14 може допомогти вам перестати бачити ці програми.

Який рядок з’являється під піктограмою акумулятора на екрані блокування iPhone? Що це означає?

Який рядок з’являється під піктограмою акумулятора на екрані блокування iPhone? Що це означає?

Інтерфейс iPhone загалом досить простий та інтуїтивно зрозумілий, але іноді деякі речі все одно з’являються без пояснень, що змушує користувачів почуватися збентеженими.

Як поділитися списками в програмі Нагадування на iPhone

Як поділитися списками в програмі Нагадування на iPhone

Використання програми «Нагадування», вбудованої в пристрої Apple, — чудовий спосіб ділитися інформацією та складати списки справ із родиною, друзями та колегами.

Як вимкнути функцію автоматичного перемикання пристроїв AirPods

Як вимкнути функцію автоматичного перемикання пристроїв AirPods

Починаючи з iOS 14, Apple додала нову функцію, що дозволяє AirPods і AirPods автоматично перемикати підключення між пристроями. Однак багатьом користувачам ця функція не подобається, вони все одно віддають перевагу ручному підключенню. Хороша новина полягає в тому, що ви можете повністю вимкнути цю функцію та вручну підключити кожен пристрій, як і раніше.

Як приховати прихований альбом у програмі «Фото» на iPhone

Як приховати прихований альбом у програмі «Фото» на iPhone

Ми очікували, що Apple додасть функцію блокування до «Прихованого альбому», який можна розблокувати лише за допомогою Face ID, Touch ID, пароля або коду. Однак в iOS 14 є краще рішення, щоб приховати цю папку.

Як запобігти автоматичній зміні стеків віджетів на iPhone

Як запобігти автоматичній зміні стеків віджетів на iPhone

Стеки віджетів — це чудовий спосіб використовувати кілька віджетів одночасно на головному екрані вашого iPhone. Однак ця функція дратує користувачів, оскільки вона автоматично змінює віджет відповідно до часу або тривалості використання користувачем. Ось як запобігти автоматичній зміні стеків віджетів вашого iPhone.

Причини, чому не варто поспішати з оновленням до iOS 14

Причини, чому не варто поспішати з оновленням до iOS 14

Чому після тривалого очікування користувачі повинні ще трохи терпіти? Причина в тому, що завантаження та встановлення iOS 14 прямо зараз має більше недоліків, ніж переваг.

Як робити кращі фотографії з iOS 14

Як робити кращі фотографії з iOS 14

На додаток до великих змін, про які багато говорили, таких як віджети на головному екрані, редагування електронної пошти та веб-браузера за замовчуванням у iOS 14, Apple також покращила програму Камера.

Усі нові функції конфіденційності в iOS 14

Усі нові функції конфіденційності в iOS 14

iPhone — це правильна інвестиція для тих, хто дбає про конфіденційність під час використання телефону. З кількома новими функціями конфіденційності та вдосконаленнями старих iOS 14 продовжує допомагати користувачам почуватися безпечніше під час використання iPhone.

Нові можливості програми Notes на iOS 14

Нові можливості програми Notes на iOS 14

Нотатки – це програма, доступна на iPhone, яка працює дуже ефективно та може поєднуватися з іншими зовнішніми інструментами для створення нотаток. З iOS 14 програма Notes має багато нових речей, які чекають на відкриття.

Нові функції доступності на iPhone

Нові функції доступності на iPhone

Apple додала додаткові функції доступності в iOS 14. Ці нові інструменти допомагають користувачам отримати доступ і використовувати iPhone зручніше.

Як переглянути список найбільш використовуваних програм на iPhone

Як переглянути список найбільш використовуваних програм на iPhone

Вам коли-небудь було цікаво, які програми на вашому смартфоні забирають надто багато часу?

Що таке функція перевірки звуку на iPhone? Як використовувати?

Що таке функція перевірки звуку на iPhone? Як використовувати?

Перевірка звуку — невелика, але досить корисна функція на телефонах iPhone.

Інструкція по використанню ювілейних альбомів на iPhone

Інструкція по використанню ювілейних альбомів на iPhone

Програма «Фото» на iPhone має функцію спогадів, яка створює колекції фотографій і відео з музикою, як у фільмі.

Все, що потрібно знати про Apple Music

Все, що потрібно знати про Apple Music

Apple Music надзвичайно зросла з моменту запуску в 2015 році. На сьогоднішній день це друга в світі платформа для потокового передавання платної музики після Spotify. Окрім музичних альбомів, Apple Music також містить тисячі музичних відео, цілодобові радіостанції та багато інших сервісів.

Як записати відео з музикою на iPhone

Як записати відео з музикою на iPhone

Якщо ви бажаєте фонову музику у своїх відео або, точніше, записати пісню, що відтворюється як фонову музику відео, є надзвичайно простий обхідний шлях.

9 найкращих програм погоди для iPhone

9 найкращих програм погоди для iPhone

Незважаючи на те, що iPhone містить вбудовану програму Погода, іноді вона не надає достатньо детальних даних. Якщо ви хочете щось додати, у App Store є багато варіантів.

Як додати фотографії до спільних альбомів iPhone

Як додати фотографії до спільних альбомів iPhone

Окрім обміну фотографіями з альбомів, користувачі можуть додавати фотографії до спільних альбомів на iPhone. Ви можете автоматично додавати фотографії до спільних альбомів без необхідності знову працювати з альбомом.

Як встановити таймер зворотного відліку та таймер на iPhone або iPad

Як встановити таймер зворотного відліку та таймер на iPhone або iPad

Є два швидші та простіші способи налаштувати зворотний відлік/таймер на пристрої Apple.

5 порад щодо відкриття нових і цікавих програм у iPhone App Store

5 порад щодо відкриття нових і цікавих програм у iPhone App Store

App Store містить тисячі чудових програм, які ви ще не пробували. Звичайні пошукові терміни можуть бути некорисними, якщо ви хочете знайти унікальні програми, і нецікаво безкінечно прокручувати випадкові ключові слова.

Як використовувати Blur Video для розмиття відео на телефоні

Як використовувати Blur Video для розмиття відео на телефоні

Blur Video — це програма, яка розмиває сцени або будь-який вміст, який ви хочете мати на своєму телефоні, щоб допомогти нам отримати зображення, яке нам подобається.

Інструкції щодо встановлення Google Chrome як браузера за умовчанням на iOS 14

Інструкції щодо встановлення Google Chrome як браузера за умовчанням на iOS 14

Ця стаття допоможе вам встановити Google Chrome як браузер за умовчанням на iOS 14.