Ako sledovať váhu pomocou aplikácie Apple Health na iPhone

Ak používate iPhone a chcete si časom prísne a vedecky sledovať svoju telesnú hmotnosť, skvelým pomocníkom vám bude integrovaná aplikácia Zdravie vyvinutá samotným Apple.

Sledujte svoju váhu pomocou aplikácie Zdravie na iPhone

Zadajte informácie o hmotnosti do aplikácie

Svoju váhu môžete jednoducho sledovať v aplikácii Zdravie, no v predvolenom nastavení môže byť ťažké nájsť kategóriu. Ak chcete nájsť sledovanie hmotnosti, najprv na svojom iPhone otvorte aplikáciu Zdravie.

Ak aplikáciu nemôžete nájsť, potiahnite prstom z horného okraja nadol blízko stredu obrazovky, čím zobrazíte panel vyhľadávania. Zadajte kľúčové slovo „ Zdravie “ a potom sa vráťte kliknutím na príslušnú ikonu aplikácie.

Keď sa otvorí aplikácia Zdravie, klepnite na kartu „ Prehľadávať “ v spodnej časti obrazovky.

Na obrazovke „ Prehľadávať “ nájdite časť „ Kategórie zdravia “ a klepnite na „ Telesné merania “.

V časti „ Telesné miery “ klepnite na „ Hmotnosť “.

Ďalej uvidíte stránku s prehľadom „ Hmotnosť “ . Teraz zadajte informácie o svojej hmotnosti.

Ako pridať indikátory hmotnosti do aplikácie Zdravie

Ak chcete pridať svoje merania hmotnosti do aplikácie Zdravie, otvorte aplikáciu a prejdite na stránku Hmotnosť. Tu klepnite na „ Pridať údaje “ v pravom hornom rohu obrazovky.

Keď sa zobrazí záložka „ Weight “, môžete zadať svoju aktuálnu hmotnosť do poľa „ lbs “ alebo „ kg “ (v závislosti od mernej jednotky, ktorú používate). Môžete tiež zmeniť Dátum alebo Čas a pridať podrobnejšie informácie. Po dokončení kliknite na „ Pridať “.

Informácie o vašej hmotnosti budú importované do aplikácie Zdravie. Postup opakujte podľa potreby a začnete si vytvárať „zásobník“ údajov, ktorý môžete použiť na sledovanie vášho priberania alebo chudnutia. Aplikácia Zdravie vám pomôže vytvoriť graf na sledovanie vašej hmotnosti v konkrétnych časových osách.

Ako odstrániť merania hmotnosti v aplikácii Zdravie

Ak ste zmätení alebo len chcete vymazať údaje o hmotnosti, ktoré ste zadali do aplikácie Zdravie, najskôr prejdite na obrazovku prehľadu hmotnosti. Potom prejdite nadol a klepnite na „ Zobraziť všetky údaje “.

Ďalej uvidíte zoznam s názvom „ Všetky zaznamenané údaje “, ktorý zobrazuje všetky údaje o vašej hmotnosti v priebehu času. Klepnite na „ Upraviť “ v pravom hornom rohu obrazovky a potom kliknite na červené tlačidlo mínus („ - “) vedľa položky, ktorú chcete odstrániť.

Nakoniec kliknite na zobrazené tlačidlo „ Vymazať “. Opakujte tento postup podľa potreby.