Smartfóny môžu byť skvelými nástrojmi na sledovanie údajov o zdraví a kondícii. Google Fit na zariadeniach s Androidom uľahčuje sledovanie nielen vašich cvičení, ale aj vášho srdcového tepu a dýchania bez potreby špeciálneho vybavenia.
Na používanie týchto funkcií potrebujete iba aplikáciu Google Fit a telefón s Androidom. Prvýkrát boli predstavené na telefónoch Google Pixel, takže nemusia byť dostupné na všetkých súčasných zariadeniach s Androidom.
Najprv otvorte aplikáciu Google Fit na svojom zariadení so systémom Android a prihláste sa pomocou svojho účtu Google.

Otvorte aplikáciu Google Fit
Ak je toto vaše prvé prihlásenie, budete požiadaní o vyplnenie niektorých informácií o sebe vrátane pohlavia, dátumu narodenia, hmotnosti a výšky. Po dokončení vyplnenia informácií vyberte Ďalej .

Vyplňte osobné zdravotné údaje
Ak chcete, môžete zapnúť automatické sledovanie aktivity, aj keď to nie je povinné.
S iným počiatočným nastavením teraz môžeme používať funkcie srdcového tepu a dýchania.
Skontrolujte svoj srdcový tep pomocou aplikácie Google Fit
Otvorte Google Fit a nájdite „Skontrolujte svoj srdcový tep“ alebo „Srdcový tep“. Ak nevidíte ani jedno, funkcia nie je na vašom zariadení s Androidom k dispozícii.

Vyberte "Srdcová frekvencia"
Ďalej sa na obrazovke vysvetlí, že na meranie srdcového tepu budete používať fotoaparát svojho telefónu. Pokračujte kliknutím na tlačidlo Ďalej .

Ďalšia obrazovka vám dá pokyn, aby ste priložili prst na šošovku hlavného zadného fotoaparátu. Znova kliknite na Ďalej .

Keďže táto funkcia využíva fotoaparát, budete musieť aplikácii Google Fit povoliť snímanie fotografií a videí na zariadení.
Teraz môžete položiť prst na šošovku a klepnúť na Spustiť meranie .

Objaví sa hľadáčik. Prst by ste mali umiestniť tak, aby úplne zakrýval fotoaparát. Ak ste v tmavej miestnosti, môžete zapnúť baterku telefónu. Dbajte na to, aby ste pri meraní zostali čo najtichšie.
Po dokončení uvidíte svoje výsledky a metriky si môžete uložiť do svojho účtu.

Skontrolujte svoje dýchanie pomocou aplikácie Google Fit
Otvorte Google Fit a vyhľadajte sekciu „ Monitorovanie dýchania “ alebo „ Frekvencia dýchania “. Ak nevidíte ani jednu, funkcia nie je dostupná na vašom telefóne alebo tablete s Androidom.

Najprv sa na obrazovke vysvetlí, že na meranie rýchlosti dýchania použije fotoaparát. Pokračujte kliknutím na tlačidlo Ďalej .

Rozhranie na obrazovke vám vysvetlí, ako určiť vašu polohu, a prevedie vás odstránením všetkých predmetov, ktoré môžu prekážať. Znova kliknite na Ďalej .

Keď budete pripravení, otočte telefón obrazovkou nadol a vyberte možnosť Spustiť meranie .

Keďže táto funkcia využíva fotoaparát, musíte aplikácii Google Fit povoliť snímanie fotografií a videí.
Hľadáčik sa otvorí a posunie sa na miesto. Po identifikácii vašej hlavy a hrudníka prístroj začne merať. Snažte sa zostať čo najtichší.
Po dokončení merania uvidíte výsledok a môžete ho uložiť.
Aké presné sú tieto merania? Google hovorí, že sa nemajú používať na lekársku diagnostiku alebo hodnotenie zdravotných stavov. Nedosiahnete takú presnosť ako pri použití skutočného lekárskeho vybavenia. Napriek tomu je vhodný na sledovanie celkového zdravia a kondície.