Aplikacija Fitnes v sistemu iOS 16 vam zdaj lahko pomaga izračunati kalorije in določiti dnevne cilje vadbe, namesto da bi zahtevali uporabo ure Apple Watch kot prejšnje različice sistema iOS 16. Čeprav aplikacija nima funkcij za merjenje srčnega utripa, jo lahko uporabite tudi za spremljanje osnovnih vadb, ne da bi morali namestiti drugo aplikacijo za vadbo . Spodnji članek vas bo vodil, kako uporabljati aplikacijo Fitness na iPhoneu.
Navodila za uporabo aplikacije Fitness na iPhonu
Korak 1:
Uporabniki kliknejo aplikacijo Fitness na telefonu. Nato boste videli osnovne informacije o aplikaciji, kliknite Nadaljuj c. Nato bomo posredovali osebne podatke glede na razpoložljive elemente.


2. korak:
Zdaj bo uporabnik videl naš dnevni cilj aktivnosti , količino porabljenih kalorij, za katero želite nastaviti cilj. Izberemo lahko nizke, srednje, visoke cilje in poljubno prilagodimo vrednosti navzgor ali navzdol.



3. korak:
Ko izberete cilj, spodaj kliknite Nastavi premakni cilj . Aplikacija vas bo nato vprašala za dovoljenje za pošiljanje obvestil v vaš telefon , da si ogledate obvestila, poslana iz aplikacije Fitness.


4. korak:
Po vsakem dnevu izvajanja vaj bo aplikacija povzela osnovne podatke. Za več podrobnosti kliknite na rdeči krog . Videli bomo graf porabe kalorij v primerjavi z zastavljenim ciljem.
Lahko tudi kliknete ikono koledarja , da pregledate diagrame, ki ste jih naredili v različnih dneh.



5. korak:
Poleg tega, ko kliknete ikono humanoida , boste imeli nekaj dodatnih elementov za upravljanje.

Na primer, lahko spremenimo prejšnji dnevni cilj, višje ali nižje, kot želite. Nato kliknite Spremeni cilj gibanja, da shranite nov cilj.


Video navodila za uporabo aplikacije Fitness na iPhonu