Pametni telefoni so lahko odlično orodje za sledenje podatkov o zdravju in telesni pripravljenosti. Google Fit v napravah Android omogoča enostavno sledenje ne le vašim vadbam, temveč tudi srčnemu utripu in dihanju, ne da bi potrebovali posebno opremo.
Za uporabo teh funkcij potrebujete le aplikacijo Google Fit in telefon Android. Prvič so bili predstavljeni na telefonih Google Pixel, zato morda niso na voljo v vseh trenutnih napravah Android.
Najprej odprite aplikacijo Google Fit v napravi Android in se prijavite s svojim Google Računom.

Odprite aplikacijo Google Fit
Če je to vaša prva prijava, boste morali vnesti nekaj podatkov o sebi, vključno s spolom, datumom rojstva, težo in višino. Ko končate z vnosom informacij, izberite Naprej .

Izpolnite osebne zdravstvene podatke
Če želite, lahko vklopite samodejno sledenje dejavnosti, čeprav to ni obvezno.
Z drugačno začetno nastavitvijo lahko zdaj uporabljamo funkcije srčnega utripa in dihanja.
Preverite svoj srčni utrip z Google Fit
Odprite Google Fit in poiščite »Preverite srčni utrip« ali »Srčni utrip«. Če ne vidite nobenega, funkcija ni na voljo v vaši napravi Android.

Izberite "Srčni utrip"
Nato bo na zaslonu razloženo, da boste za merjenje srčnega utripa uporabljali kamero telefona. Za nadaljevanje kliknite Naprej .

Naslednji zaslon vam bo ukazal, da položite prst na lečo glavne zadnje kamere. Ponovno kliknite Naprej .

Ker ta funkcija uporablja kamero, boste morali storitvi Google Fit dovoliti, da lahko snema fotografije in videoposnetke v napravi.
Zdaj lahko položite prst na lečo in tapnete Začni meritev .

Pojavilo se bo iskalo. Prst postavite tako, da popolnoma prekriva kamero. Če ste v temnem prostoru, lahko vklopite svetilko telefona. Med merjenjem bodite čim bolj mirni.
Ko končate, boste videli svoje rezultate in lahko shranite meritve v svoj račun.

Preverite svoje dihanje z Google Fit
Odprite Google Fit in poiščite razdelek » Spremljanje dihanja « ali » Hitrost dihanja «. Če ne vidite ne enega ne drugega, funkcija ni na voljo v vašem telefonu ali tabličnem računalniku Android.

Najprej bo na zaslonu razloženo, da bo uporabil kamero za merjenje stopnje vašega dihanja. Za nadaljevanje kliknite Naprej .

Vmesnik na zaslonu vam bo razložil, kako določiti vašo lokacijo, in vas bo vodil pri odstranjevanju vseh predmetov, ki bi lahko bili na poti. Ponovno kliknite Naprej .

Ko ste pripravljeni, obrnite telefon s sprednjo stranjo navzdol in izberite Začni meritev .

Ker ta funkcija uporablja kamero, morate storitvi Google Fit dovoliti snemanje fotografij in videoposnetkov.
Iskalo se bo odprlo in premaknilo na svoje mesto. Ko sta vaša glava in prsni koš prepoznana, bo stroj začel meriti. Poskusite ostati čim bolj pri miru.
Ko končate z merjenjem, boste videli rezultat in ga lahko shranite.
Kako natančne so te meritve? Google pravi, da se ne smejo uporabljati za medicinsko diagnozo ali oceno zdravstvenih stanj. Ne boste dosegli enake stopnje natančnosti kot pri uporabi prave medicinske opreme. Kljub temu je primeren za spremljanje splošnega zdravja in telesne pripravljenosti.