6 najboljših aplikacij za sledenje spanja v sistemu Android

Quantrimang vam je nekoč predstavil 6 najboljših aplikacij za spremljanje in izboljšanje spanja v sistemu iOS . Tokrat se pozanimajte o aplikacijah, ki vam lahko pomagajo upravljati kakovost spanja v sistemu Android. Raziščimo zdaj.

Kazalo članka

• BetterSleep: Sledilnik spanja
• Ali smrčim ali meljem
• Google Fit
• Spanje kot Android
• Cikel spanja
• PrimeNap

Dober spanec je izjemno pomemben za naše zdravje. Tisti, ki ne spijo dobro, se lahko čez dan počutijo utrujeni. S svojo napravo Android in aplikacijo za sledenje spanju lahko razumete svojo kakovost spanja in s tem izboljšate svoj spanec. Med nešteto aplikacijami, ki so danes na voljo v Googlu Play, je spodaj nekaj dobrih možnosti, s katerimi lahko spremljate svoj spanec.

BetterSleep: Sledilnik spanja

BetterSleep je ena obsežnejših aplikacij za sledenje spanja. Ne le spremlja vaš čas spanja, temveč snema tudi zvoke in gibe okoli vas med spanjem. BetterSleep lahko reši vse, od vašega kašlja do pogovora med spanjem.

Ta aplikacija se osredotoča tudi na pomoč uporabnikom, da lažje zaspijo. Uporabniki lahko izberejo zvoke, ki so jim primerni, kot so zvoki za spanje, zgodbe ali hipnotične vsebine, ki vam bodo pomagale uspavati. Uporabniki lahko v aplikaciji ustvarijo tudi lastne zvoke za spanje.

Ali smrčim ali meljem

To je preprosta aplikacija za sledenje spanju. Zaznal bo, ali med spanjem smrčite ali škripate z zobmi. Brezplačna različica vam omogoča sledenje 5 noči spanja, medtem ko pro različica odstrani vse omejitve.

Do I Snore or Grind vključuje tudi druge funkcije, kot je način za zmanjšanje smrčanja in škrtanja z zobmi ter podporo brez povezave. To aplikacijo lahko po potrebi uporabljate tudi v letalskem načinu.

Ne bo spremljal vašega spanja tako globoko kot druge aplikacije, lahko pa vam pomaga odpraviti nekatere težave s spanjem, ki jih morda imate.

Google Fit

Google Fit je ena najboljših celovitih aplikacij za spremljanje zdravja, ki jih lahko uporabljate danes. Lahko spremlja vaše korake, kalorije in kakovost spanja. V to aplikacijo morate le vnesti potrebne podatke, da prejmete vsebino, ki jo potrebujete.

Ne le to, Google Fit vam omogoča tudi povezavo s številnimi drugimi specializiranimi aplikacijami, kot so Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum ...

Spanje kot Android

To je ena prvih aplikacij za sledenje spanja na mobilnih napravah. Sleep as Android ne le spremlja vaš spanec, ampak ima tudi možnost podpiranja pametnih nosljivih naprav za boljše razumevanje kakovosti spanja.

Poleg tega lahko ta programska oprema predvaja tudi zvoke, ki vas lahko lažje uspavajo. V tej aplikaciji lahko nastavite tudi alarm, vendar ga boste težko izklopili in se vrnili v stanje spanja, ko boste morali vnesti pravilen captcha za izklop alarma.

Cikel spanja

Sleep Cycle je eno najbolj znanih imen, ko gre za aplikacije za sledenje spanju. Aplikacija spremlja spanec uporabnika z zvočno analizo in prepoznava faze spanja. Sleep Cycle vas zbudi blizu določenega časa budilke, medtem ko ste v najlažjih fazah spanja. Ko se zbudite, boste videli veliko statističnih podatkov o tem, kako spite in kdaj smrčite, če sploh.

PrimeNap

To je aplikacija za sledenje spanju, ki naj bi izboljšala vašo kakovost spanja. Za izboljšanje kakovosti spanja vam ponuja nekaj uporabnih funkcij, kot so nastavitev svetlosti zaslona, ​​statistika spanja, detektor smrčanja, zvoki spanja, dnevnik sanj

Upajmo, da boste z aplikacijami, ki jih predstavlja Quantrimang, izboljšali kakovost svojega spanca, da boste pripravljeni na nov dan, polni energije.