Ja lietojat iPhone un vēlaties laika gaitā stingri un zinātniski uzraudzīt savu ķermeņa svaru, Apple paša izstrādātā integrētā Health aplikācija būs lielisks palīgs jums.
Sekojiet savam svaram, izmantojot iPhone lietotni Health
Ievadiet lietojumprogrammā informāciju par svaru
Lietotnē Health varat viegli izsekot savam svaram, taču pēc noklusējuma kategoriju var būt grūti atrast. Lai atrastu svara izsekošanu, vispirms savā iPhone tālrunī atveriet lietotni Health.
Ja nevarat atrast lietotni, velciet ar pirkstu no augšējās malas uz leju netālu no ekrāna vidus, lai parādītu meklēšanas joslu. Ievadiet atslēgvārdu Veselība un pēc tam noklikšķiniet uz atbilstošās lietojumprogrammas ikonas, lai atgrieztos.

Kad tiek atvērta lietotne Health, ekrāna apakšā pieskarieties cilnei “ Pārlūkot ”.

Ekrānā “ Pārlūkot ” atrodiet sadaļu “ Veselības kategorijas ” un pieskarieties “ Ķermeņa mērījumi ”.
Sadaļā “ Ķermeņa mērījumi ” pieskarieties vienumam “ Svars ”.
Pēc tam jūs redzēsit pārskata lapu " Svars " . Tagad ievadiet informāciju par savu svaru.
Kā pievienot svara rādītājus lietotnei Health
Lai pievienotu svara mērījumus lietotnei Health, atveriet lietotni un pārejiet uz lapu Svars. Šeit ekrāna augšējā labajā stūrī pieskarieties “ Pievienot datus ”.

Kad tiek parādīta cilne “ Svars ”, varat ievadīt savu pašreizējo svaru laukā “ lbs ” vai “ kg ” (atkarībā no izmantotās mērvienības). Varat arī mainīt datumu vai laiku, lai pievienotu detalizētāku informāciju. Kad esat pabeidzis, noklikšķiniet uz " Pievienot ".

Informācija par jūsu svaru tiks importēta lietotnē Health. Atkārtojiet to pēc vajadzības, un jūs sāksit veidot datu "veikalu", ko varat izmantot, lai izsekotu svara pieaugumam vai svara zudumam. Programma Health palīdzēs jums izveidot diagrammu, lai izsekotu jūsu svaram noteiktos laika periodos.

Kā dzēst svara mērījumus lietotnē Health
Ja esat apmulsis vai vienkārši vēlaties notīrīt lietotnē Health ievadītos svara datus, vispirms pārejiet uz svara pārskata ekrānu. Pēc tam ritiniet uz leju līdz apakšai un pieskarieties “ Rādīt visus datus ”.
Pēc tam jūs redzēsit sarakstu ar nosaukumu “ Visi reģistrētie dati ”, kurā būs redzami visi jūsu svara dati laika gaitā. Ekrāna augšējā labajā stūrī pieskarieties “ Rediģēt ” un pēc tam noklikšķiniet uz sarkanās mīnus pogas (“ - “) blakus vienumam, kuru vēlaties dzēst.

Visbeidzot, noklikšķiniet uz parādītās pogas “ Dzēst ”. Atkārtojiet šo procesu pēc vajadzības.