Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

„Activity“ programa „iOS 14“ buvo pervadinta į „Fitness“. Ji turi visiškai naują sąsają, o funkcijos išlieka beveik tokios pačios kaip ir ankstesnėje versijoje.

Mėgstantiems mankštintis ir mankštintis kasdien, galbūt pirmas dalykas, kurį pastebi iOS 14 , yra informacija, kad „Apple“ pakeitė „Activity“ programėlės pavadinimą į „Fitness“. Nesijaudinkite, aktyvumo stebėjimo priemonė niekur nedings, dabar „Fitness“ programėlė tapo viso fizinio aktyvumo stebėjimo „Apple Watch“ namais.

Be pavadinimo pakeitimo, „Fitness“ programėlė turi visiškai naują, labiau supaprastintą sąsają ir galite gauti daugiau informacijos nei „Activity“ programėlė „iOS 13“. Iki šiol programa „Fitness“ rodo tik išvaizdos skirtumus, o matavimo sistemas stebi. nematote algoritminio skirtumo. Štai pagrindiniai skirtumai tarp „Activity“ programos „iOS 13“ ir „Fitness“ programos „iOS 14“.

Skirtumai tarp aktyvumo ir kūno rengybos

Pagrindinis skirtumas tarp „Activity“ ir „Fitness“ yra sąsaja ir programos operacijos.

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Veiklos programa iOS 13

Veiklos programoje, skirtoje „iOS 13“, iš viso yra 5 skirtukai, įskaitant veiklą, tendencijas, treniruotes, apdovanojimus ir bendrinimą. Šie penki skirtukai suteiks jums informaciją ir metriką, kurią gali stebėti jūsų „Apple Watch“. Jei norite sužinoti informacijos apie naujausią treniruotę, spustelėkite skirtuką Treniruotės. Kiek pratybų raundų atlikote šį mėnesį? Eikite į skirtuką Veikla. Fitness iOS 14, priešingai, tvarko šią informaciją šiek tiek kitaip.

Fitneso programa iOS 14

„Fitness“ programoje turite tik du skirtukus: Santrauka ir Bendrinimas. Skirtuke Suvestinė bus visa informacija apie ankstesnius keturis programos Veiklos skirtukus.

Kai atidarote programą, jūsų dienos veikla (veiklos žiedas) rodoma viršuje, todėl galite lengvai pamatyti, kiek toli nuėjote. Jei norite gauti daugiau informacijos, spustelėkite draugų ratus ir pasirodys informacija, įskaitant veiklos istoriją mėnesio kalendoriuje.

Tiesiai po skiltimi Veikla yra skyrius „Treniruotės“. Pamatysite keletą atliktų treniruočių veiksmų, spustelėkite bet kurią veiklą, kad stebėtumėte išsamesnę metriką. Jei norite grįžti atgal ir peržiūrėti senesnę veiklą, puslapio Santrauka skiltyje Treniruotės spustelėkite Rodyti daugiau .

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Fitneso programa iOS 14

Kitas yra Tendencijos skyrius. Pamatysite treniruočių tendencijų, kurias stebi „Fitness“ programa, santrauką. Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite bet kurioje skilties Tendencijos vietoje.

Galiausiai yra apdovanojimų skiltis. Čia ekrane bus rodomi jūsų pasiekti tikslai, norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite juos. Pasirinkite Rodyti daugiau , kad būtų rodomi visi tikslai, pasiekti nešiojant Apple Watch.

Šalia Santrauka yra skirtukas Bendrinimas, kuris yra gana panašus į programą Veikla. Čia galėsite pasirinkti, su kuo norite dalytis veikla.

Kaip atsisiųsti ir išsaugoti Apple Fitness+ treniruotes

Apple Fitness+ siūlo platų treniruočių pasirinkimą iš daugiau nei 20 treniruoklių. Jei radote jums tinkamą veiklą, galbūt norėsite jas atsisiųsti arba išsaugoti įrenginyje, kad jums nereikėtų jų ieškoti programėlėje, kai norite jas naudoti. Praktikuoti galite keliaudami arba kai nėra interneto.

Kaip išsaugoti „Fitness+“ veiklą

Programoje „Fitness“ atidarykite veiklą, kurią norite išsaugoti, ir spustelėkite Pridėti .

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Galite paspausti mygtuką „...“ , tada pasirinkti Išsaugoti treniruotę .

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Kur išsaugoma veikla?

Išsaugota veikla bus pasiekiama „Fitness“ programos pagrindiniame ekrane . Slinkite žemyn iki skyriaus „Mano treniruotės“ , kad pamatytumėte naujausią išsaugotą veiklą. Spustelėkite Rodyti viską , kad pamatytumėte visas išsaugotas veiklas.

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Kaip atsisiųsti „Fitness+“ veiklą

Išsaugoję treniruočių veiklą galite atsisiųsti į savo įrenginį. Kai tik veikla bus išsaugota, mygtukas Pridėti bus pakeistas mygtuku Atsisiųsti . Spustelėkite šį mygtuką, kad atsisiųstumėte naudojimo neprisijungus veiklą.

Taip pat galite paspausti mygtuką „...“, tada pasirinkti Atsisiųsti treniruotę .

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Be to, skiltyje „Mano treniruotės“ po kiekviena išsaugota veikla visada yra mėlynas atsisiuntimo mygtukas . Spustelėkite jį, kad atsisiųstumėte veiklą. Visi atsisiuntimai bus skiltyje „Atsisiųsti treniruotes“ , esančioje „Fitness“ programos pagrindinio ekrano „ Mano treniruotės“ skiltyje .

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Ištrinkite išsaugotas treniruočių veiklas

Norėdami ištrinti išsaugotą arba atsisiųstą treniruotę, atidarykite veiklą ir spustelėkite mygtuką „...“ , tada pasirinkite Pašalinti iš mano treniruočių arba Pašalinti atsisiuntimą , atsižvelgdami į tai, kurį veiksmą norite atlikti.

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Ar galiu naudotis „Fitness+“ paslauga be „Apple Watch“?

„Apple Fitness“ sukurta „Apple Watch“ naudotojams. Jei neturite „Apple Watch“, vis tiek galite naudoti programą, bet ne daug.

Norint užsiregistruoti „Fitness+“ programai, reikalingas „Apple Watch“.

Norėdami prisiregistruoti naudotis „Fitness+“ paslauga, turite prijungti „Apple Watch“ prie „iPhone“. Neįmanoma prisiregistruoti prie „Fitness+“ be „Apple Watch“. Tačiau užsiregistravus jums nereikia per daug „Apple Watch“, kad galėtumėte treniruotis.

Norint pradėti treniruotis, nereikia Apple Watch

Jei Apple Watch akumuliatorius išsikrauna, paliekamas namuose ar dėl kitų priežasčių negali prijungti laikrodžio prie telefono, pradėję treniruotę iPhone ar iPad (ne Apple TV), pamatysite pranešimą. Pranešimas pasirodo sakydamas, kad be „Apple Watch“ neįmanoma išmatuoti širdies ritmo ir sudegintų kalorijų.

Norėdami pradėti treniruotis, spustelėkite Treniruotis be laikrodžio.

„Fitness+“ sukurta „Apple Watch“.

Akivaizdu, kad „Fitness+“ nėra sukurta naudoti be „Apple Watch“. Prietaisas padės sekti pratimų metrikas ir rodyti juos ekrane. Pavyzdžiui, širdies ritmo tikrinimas, duomenų palyginimas laikui bėgant.

Tačiau jei neturite „Apple Watch“, vis tiek galite treniruotis, nėra jokio noro.

Sužinokite daugiau:


Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

Viskas, ką reikia žinoti apie naują „Fitness“ programą „iPhone“.

„Activity“ programa „iOS 14“ buvo pervadinta į „Fitness“. Ji turi visiškai naują sąsają, o funkcijos išlieka beveik tokios pačios kaip ir ankstesnėje versijoje. Štai pagrindiniai skirtumai tarp „Activity“ programos „iOS 13“ ir „Fitness“ programos „iOS 14“.

Kaip užrakinti ir atrakinti iPhone nepaspaudus maitinimo mygtuko

Kaip užrakinti ir atrakinti iPhone nepaspaudus maitinimo mygtuko

Jei jūsų „iPhone“ ar „iPad“ maitinimo mygtukas sugedo, vis tiek galite užrakinti ekraną (ar net jį paleisti iš naujo) naudodami pritaikymo neįgaliesiems funkciją, vadinamą „AssistiveTouch“. Štai kaip.

Kaip naudoti „iPhone“ kaip „Android TV“ nuotolinio valdymo pultą

Kaip naudoti „iPhone“ kaip „Android TV“ nuotolinio valdymo pultą

Daugumoje „Android“ televizorių šiandien yra nuotolinio valdymo pultai su ribotu mygtukų skaičiumi, todėl sunku valdyti televizorių.

Kas yra „Apple One“ paslauga?

Kas yra „Apple One“ paslauga?

„Apple“ pristato savo naujus produktus su didžiule vartotojų paslauga: „Apple One“. Naudodamiesi šia nauja paslauga galite mėgautis daugybe mažų Apple paslaugų, tokių kaip muzikos klausymasis internete, saugykla debesyje ar net mankštos užsiėmimai. Viskas už labai prieinamą kainą.

Kaip grąžinti „iOS 14“ versiją į „iOS 13“.

Kaip grąžinti „iOS 14“ versiją į „iOS 13“.

„iPhone“ arba panašiai „iPad“ tam tikram laikotarpiui galite grąžinti „iOS 14“ versiją į „iOS 13“. Jei norite grąžinti ankstesnę versiją į iOS 14, padarykite tai kuo greičiau, kol Apple neužrakins senų iOS versijų.

Kaip greitai rasti senus pranešimus „iPhone“.

Kaip greitai rasti senus pranešimus „iPhone“.

Jei norite rasti senus pranešimus „iPhone“, galite tai padaryti dviem būdais.

Kaip įjungti priekinės kameros simetriją „iPhone“.

Kaip įjungti priekinės kameros simetriją „iPhone“.

Fotografuojant su priekine kamera iPhone, vaizdo ieškiklis apvers jūsų vaizdą. Naudodama iOS 14, Apple pagaliau integravo šį paprastą nustatymą į fotoaparato programą savo įrenginiuose.

Kaip patikrinti „iCloud Keychain“ slaptažodį

Kaip patikrinti „iCloud Keychain“ slaptažodį

„IOS 14“ ir naujesnėse versijose „Apple“ teikia saugos rekomendacijas, kurios įspėja, jei dėl slaptažodžio kyla pavojus jūsų paskyrai.

Kaip paslėpti programų puslapius „iPhone“.

Kaip paslėpti programų puslapius „iPhone“.

„iPhone“ visada turime puslapį arba aplanką, kuriame yra retai naudojamų programų, tačiau nenorime jų visiškai ištrinti iš įrenginio. Laimei, „iOS 14“ gali padėti nebematyti šių programų.

Kokia yra linija, rodoma po akumuliatoriaus piktograma iPhone užrakinimo ekrane? Ką tai reiškia?

Kokia yra linija, rodoma po akumuliatoriaus piktograma iPhone užrakinimo ekrane? Ką tai reiškia?

„IPhone“ sąsaja paprastai yra gana paprasta ir intuityvi, tačiau kartais kai kurie dalykai vis tiek pasirodo be paaiškinimo, todėl vartotojai jaučiasi sutrikę.

Kaip bendrinti sąrašus „iPhone“ programoje „Priminimai“.

Kaip bendrinti sąrašus „iPhone“ programoje „Priminimai“.

„Apple“ įrenginiuose integruota programa „Reminders“ yra puikus būdas bendrinti ir sudaryti darbų sąrašus su šeima, draugais ir kolegomis.

Kaip išjungti „AirPods“ automatinio įrenginio perjungimo funkciją

Kaip išjungti „AirPods“ automatinio įrenginio perjungimo funkciją

Iš iOS 14, Apple pridėjo naują funkciją, leidžiančią AirPods ir AirPods automatiškai perjungti ryšius tarp įrenginių. Tačiau daugeliui vartotojų ši funkcija nepatinka, jie vis tiek teikia pirmenybę rankiniam prijungimui. Geros naujienos yra tai, kad galite visiškai išjungti šią funkciją ir rankiniu būdu prijungti kiekvieną įrenginį kaip anksčiau.

Kaip paslėpti paslėptą albumą „iPhone“ nuotraukų programoje

Kaip paslėpti paslėptą albumą „iPhone“ nuotraukų programoje

Tikėjomės, kad „Apple“ pridės užrakinimo funkciją prie „Paslėpto albumo“, kurią galima atrakinti tik naudojant „Face ID“, „Touch ID“, slaptažodį arba kodą. Tačiau „iOS 14“ turi geresnį sprendimą paslėpti šį aplanką.

Kaip neleisti „iPhone“ valdiklių krūvoms automatiškai pasikeisti

Kaip neleisti „iPhone“ valdiklių krūvoms automatiškai pasikeisti

Valdiklių krūvos yra puikus būdas vienu metu naudoti kelis valdiklius pagrindiniame „iPhone“ ekrane. Tačiau ši funkcija erzina vartotojus, nes ji automatiškai pakeis valdiklį pagal vartotojo naudojimo laiką arba trukmę. Štai kaip neleisti automatiškai keisti „iPhone“ valdiklių krūvų.

Priežastys, kodėl neturėtumėte skubėti atnaujinti į iOS 14

Priežastys, kodėl neturėtumėte skubėti atnaujinti į iOS 14

Kodėl ilgai laukę vartotojai turėtų dar kurį laiką būti kantrūs? Priežastis ta, kad „iOS 14“ atsisiuntimas ir įdiegimas dabar turi daugiau trūkumų nei privalumų.

Kaip padaryti geresnes nuotraukas naudojant „iOS 14“.

Kaip padaryti geresnes nuotraukas naudojant „iOS 14“.

Be daug apkalbamų didelių pakeitimų, tokių kaip valdikliai pagrindiniame ekrane, numatytasis el. pašto ir žiniatinklio naršyklės redagavimas sistemoje „iOS 14“, „Apple“ taip pat patobulino „Camera“ programą.

Visos naujos „iOS 14“ privatumo funkcijos

Visos naujos „iOS 14“ privatumo funkcijos

iPhone yra tinkama investicija tiems, kuriems rūpi privatumas naudojant telefoną. Su keliomis naujomis privatumo funkcijomis ir senųjų patobulinimais, „iOS 14“ ir toliau padeda vartotojams jaustis saugiau naudojant „iPhone“.

Naujos „Notes“ programos funkcijos „iOS 14“.

Naujos „Notes“ programos funkcijos „iOS 14“.

Užrašai yra iPhone programa, kuri veikia labai efektyviai ir gali būti derinama su kitais išoriniais užrašų darymo įrankiais. Naudojant iOS 14, Notes programėlėje yra daug naujų dalykų, kurie laukia, kol bus atrasti.

Naujos pritaikymo neįgaliesiems funkcijos iPhone

Naujos pritaikymo neįgaliesiems funkcijos iPhone

„Apple“ į „iOS 14“ pridėjo daugiau pritaikymo neįgaliesiems funkcijų. Šie nauji įrankiai padeda vartotojams patogiau pasiekti ir naudoti iPhone.

Kaip peržiūrėti dažniausiai naudojamų „iPhone“ programų sąrašą

Kaip peržiūrėti dažniausiai naudojamų „iPhone“ programų sąrašą

Ar kada nors domėjotės, kurios išmaniojo telefono programos atima per daug laiko?

Kas yra „iPhone“ garso patikrinimo funkcija? Kaip naudoti?

Kas yra „iPhone“ garso patikrinimo funkcija? Kaip naudoti?

Garso patikrinimas yra nedidelė, bet gana naudinga „iPhone“ telefonų funkcija.

Jubiliejinių albumų naudojimo „iPhone“ instrukcijos

Jubiliejinių albumų naudojimo „iPhone“ instrukcijos

„Photos“ programėlėje „iPhone“ yra prisiminimų funkcija, kuri sukuria nuotraukų ir vaizdo įrašų rinkinius su muzika kaip filme.

Viskas, ką reikia žinoti apie „Apple Music“.

Viskas, ką reikia žinoti apie „Apple Music“.

„Apple Music“ išaugo ypač didelė nuo tada, kai pirmą kartą buvo pristatyta 2015 m. Iki šiol tai yra antra pagal dydį mokama muzikos srautinio perdavimo platforma pasaulyje po „Spotify“. Be muzikos albumų, Apple Music taip pat yra tūkstančiai muzikinių vaizdo įrašų, visą parą veikiančių radijo stočių ir daugybės kitų paslaugų.

Kaip įrašyti vaizdo įrašą su muzika grojančia iPhone

Kaip įrašyti vaizdo įrašą su muzika grojančia iPhone

Jei norite, kad vaizdo įrašuose skambėtų foninė muzika, o tiksliau įrašytų dainą kaip foninę vaizdo įrašo muziką, yra labai paprastas sprendimas.

9 geriausios orų programos, skirtos „iPhone“.

9 geriausios orų programos, skirtos „iPhone“.

Nors „iPhone“ yra integruota programa „Weather“, kartais ji nepateikia pakankamai išsamių duomenų. Jei norite ką nors pridėti, „App Store“ yra daugybė parinkčių.

Kaip pridėti nuotraukų prie „iPhone“ bendrinamų albumų

Kaip pridėti nuotraukų prie „iPhone“ bendrinamų albumų

Naudotojai ne tik bendrina nuotraukas iš albumų, bet ir gali pridėti nuotraukų prie bendrinamų albumų iPhone. Galite automatiškai pridėti nuotraukų prie bendrinamų albumų, nereikės vėl dirbti iš albumo.

Kaip nustatyti atgalinės atskaitos laikmatį ir laikmatį „iPhone“ ar „iPad“.

Kaip nustatyti atgalinės atskaitos laikmatį ir laikmatį „iPhone“ ar „iPad“.

Yra du greitesni ir paprastesni būdai Apple įrenginyje nustatyti atgalinę atskaitą / laikmatį.

5 patarimai, kaip atrasti naujų ir įdomių programėlių „iPhone App Store“.

5 patarimai, kaip atrasti naujų ir įdomių programėlių „iPhone App Store“.

„App Store“ yra tūkstančiai puikių programų, kurių dar nebandėte. Įprasti paieškos terminai gali būti nenaudingi, jei norite atrasti unikalių programų, be to, nesmagu pradėti begalinį slinkimą atsitiktiniais raktiniais žodžiais.

Kaip naudoti „Blur Video“ vaizdo įrašams sulieti telefone

Kaip naudoti „Blur Video“ vaizdo įrašams sulieti telefone

„Blur Video“ yra programa, kuri sulieja scenas arba bet kokį norimą turinį telefone, kad padėtų mums gauti patinkantį vaizdą.

Instrukcijos, kaip įdiegti „Google Chrome“ kaip numatytąją naršyklę „iOS 14“.

Instrukcijos, kaip įdiegti „Google Chrome“ kaip numatytąją naršyklę „iOS 14“.

Šis straipsnis padės jums įdiegti „Google Chrome“ kaip numatytąją naršyklę „iOS 14“.