Ar kada nors domėjotės, kurios išmaniojo telefono programos atima per daug laiko? Kitaip tariant, norite būti tikri, kuri programa jus „priklauso“, kad galėtumėte rasti tinkamą sprendimą. Šiame straipsnyje bus parodyta, kaip patikrinti dažniausiai naudojamų „iPhone“ programų sąrašą naudojant integruotą ekrano laiko funkciją.
Įgalinti ekrano laiką
Kad sužinotumėte, kurias programas dažniausiai naudojate savo „iPhone“, turite įjungti nemokamą „iOS“ ir „iPadOS“ funkciją, pavadintą „Ekrano laikas“.
Kaip rodo pavadinimas, ši funkcija leidžia stebėti „iPhone“ naudojimo būdą ir įpročius naudojant statistiką, sintezę ir programų prieigos laiko analizę. Visų pirma, Ekrano laikas taip pat gali leisti nustatyti naudojimo apribojimus kiekvienai konkrečiai įrenginio programai – tai itin naudinga parinktis.
Norėdami įjungti ekrano laiką, pirmiausia atidarykite programą „Nustatymai“, tada slinkite žemyn ir spustelėkite „ Ekrano laikas “.

Tada bakstelėkite „ Įjungti ekrano laiką “ ir pasirinkite „ Tai yra mano iPhone “ arba „ Tai yra mano vaiko iPhone “, atsižvelgiant į tai, kuri parinktis geriausiai tinka jūsų situacijai.

Tada pamatysite ekrano laiko suvestinės puslapį be jokių duomenų. Tai natūralu, nes ką tik įjungėte funkciją, o jūsų programos naudojimo duomenys bus pradėti įrašyti nuo šiol. Tiesiog naudokite telefoną kaip įprasta ir grįžkite čia po kelių valandų, dienų ar, pageidautina, savaitės.
Patikrinkite ekrano laiko duomenis
Darant prielaidą, kad kurį laiką buvo įjungtas ekrano laikas, dabar pats laikas patikrinti, kokius duomenis apie programos naudojimą surinko funkcija, kad sužinotumėte, kurioms programoms praleidžiate daugiausiai laiko. Pats pasiekiamiausias laikas.
Atidarykite programą „Nustatymai“ ir dar kartą bakstelėkite „ Ekrano laikas “.
Ekrano laiko duomenų suvestinės puslapyje matysite grafiką, rodantį vidutinę dienos veiklą. Tiesiai po šia diagrama palieskite „ Žiūrėti visą veiklą “.

Tada pasirinkite laikotarpį, kuriam norite matyti dažniausiai naudojamų programų sąrašą. Galite pasirinkti peržiūrėti dieną, savaitę, mėnesį ar metus, atsižvelgiant į jūsų faktinius poreikius. (Parinkčių skaičius priklausys nuo laiko, kai įjungėte ekrano laiką).

Tada slinkite žemyn iki skyriaus „ Dažniausiai naudojamas “. Čia matysite programų sąrašą, surūšiuotą nuo dažniausiai iki mažiausiai naudotų per pasirinktą laikotarpį.

Taip pat yra daug skirtingų būdų, kaip galite ištirti šiuos duomenis. Jei apačioje spustelėsite „ Rodyti daugiau “, sąrašas dar labiau išsiplės. O kai paliesite „ Rodyti kategorijas “, galite matyti dažniausiai naudojamas programas, surūšiuotas pagal konkrečias kategorijas, pvz., „ Socialinis “, „ Kūrybiškumas “ arba „ Apsipirkimas ir maistas “.
Apribokite programos naudojimo laiką
Dabar, kai išsiaiškinote, kuri programa jums sukelia priklausomybę, galite aktyviai apriboti laiką, kai pasiekiate tą programą tiesiai per ekrano laiką.
„Tips.BlogCafeIT“ yra išsamus straipsnis apie tai, kaip apriboti programos naudojimo laiką ekrano metu, žr.
Kaip pamatyti dažniausiai naudojamas programas „iPhone“.