Kai bandote treniruotis, numesti svorio ar susikurti sveikesnius įpročius, sveikatos stebėjimo programėlė padės sumažinti stresą. „Samsung“ tikrai tai žinojo, kai išleido „Samsung Health“ , anksčiau žinomą kaip „S Health“ .
Samsung Health – visų sveikatos įpročių stebėjimo centras
„Samsung Health“ veikia kaip visų sveikatos dalykų, tokių kaip mankšta, drėkinimas ir netgi galimybė prisijungti prie veikiančių programų, centras, kad visa norima informacija būtų vienoje vietoje. Šioje programoje vyksta daug dalykų, tačiau esmė yra padėti jums kontroliuoti savo sveikatą.
„Samsung Health“ yra visų sveikatos įpročių stebėjimo centras
Kai išeinate vedžioti šunį ar bėgiojate, jūsų telefonas aptinka judesį ir jį seka. Pagrindiniame programos puslapyje rasite įvairią veiklą, kurią norėsite stebėti, įskaitant kasdienius žingsnius, širdies ritmą ir streso lygį, tačiau galite jį pritaikyti pagal savo skonį, kad galėtumėte stebėti, ko ieškote. Tokie dalykai kaip vandens suvartojimas, kofeinas suvartojimas, miego ir svorio kontrolė. Taip pat yra specialių aktyvumo stebėjimo priemonių, skirtų įvairiems pratimams, įskaitant bėgimą, važiavimą dviračiu ir žygius pėsčiomis.
Nustatykite ir užpildykite profilį
„Samsung Health“ naudotojų profiliai leidžia stebėti savo veiklą programoje. Galite pridėti savo nuotrauką, slapyvardį, el. pašto adresą, ūgį, svorį, lytį, amžių ir aktyvumo lygį, kad „Samsung Health“ tikrai taptų savo.
Jūsų profilyje yra apdovanojimai už nuolatinę veiklą, geriausi rezultatai per treniruotes, savaitės veiklos įpročių suvestinės ir visų programų, prie kurių nuspręsite prisijungti, istorija. Iš esmės profiliai leidžia peržiūrėti savo pažangą ir gauti nedidelį atlygį už žingsnius sveikesnio gyvenimo būdo link.
Išsikelkite pasiekiamus tikslus
Nusprendę, kokius įpročius norite pakeisti ar stebėti, kitas dalykas, kurį reikia padaryti, yra užsibrėžti tikslus. Turėkite tikslą kontroliuoti svorį, mankštintis ir pan.
Profilius reikia sukurti iš anksto, nes šie tikslai yra pagrįsti besikeičiančiais dabartiniais įpročiais.
Kai nustatysite tikslą, pagrindinio „Samsung Health“ programos puslapio viršuje pamatysite indikatorių, rodantį, kiek daug nuveikėte siekdami savo tikslo. Jei paliesite indikatorių, pamatysite išsamią jūsų kasdienės veiklos, sudegintų kalorijų ir daugiau informacijos, tiesiogiai susijusios su jūsų tikslais. Taip pat yra puslapis, kuriame rodomos ilgalaikės tendencijos, skirtos stebėti pažangą ir atlygį už tikslų pasiekimą.
Treniruotės su draugais
Naudodami Samsung Health galite nustatyti mankštos tikslus su draugais
Ne visi mėgsta dirbti vieni. Turėdami ką nors, su kuo konkuruoti ir pasidžiaugti, galite sutelkti dėmesį į savo kūno rengybos tikslus. Nors „Samsung Health“ pirmiausia rūpinasi jūsų pažanga, programos „Together“ skirtukas taip pat yra apie bendruomenę.
Kas mėnesį vyksta bendruomenės iššūkiai, kuriuose galite dalyvauti aktyviai susirasdami ir pridedant draugų. Taip pat yra iššūkių jums ir jūsų draugams, kad galėtumėte siekti dar didesnių tikslų.
Prijunkite ir sinchronizuokite duomenis su kitomis programomis
Atrodo, kad kiekvienas turi daugybę programų, skirtų sveikatai ir kūno rengybai . Nuo konkrečių programų, skirtų kraujospūdžiui ar svoriui sekti ir kalorijų skaitikliui, tikriausiai esate įdiegę bent vieną sveikatos programą. Laimei, „Samsung Health“ gali dirbti su daugybe skirtingų programų, todėl galite jas sujungti ir visą informaciją iš tų programų sinchronizuoti su „Samsung Health“.
Naudodami šį pranašumą galite ir toliau stebėti savo valgius naudodami „My Fitness Pal“ ir matyti tą informaciją, rodomą „Samsung Health“.
Kurie telefonai yra suderinami su „Samsung Health“?
Galbūt manote, kad „Samsung Health“ būtų išskirtinė „Samsung“ telefonų parinktis, tačiau taip nėra. Programėlė palaiko visus Samsung išmaniuosius telefonus nuo Galaxy S3 ir ne Samsung Android telefonus. Tiesiog turėkite „Android 4.4 KitKat“ ar naujesnę versiją ir bent 1,5 GB saugyklos vietos, kad programa veiktų tinkamai. Ši programa taip pat pasiekiama iPhone ir jai reikalinga iOS 9.0 arba naujesnė versija.
Ši programėlė dažniausiai iš anksto įdiegta naujuose „Samsung“ telefonuose, tačiau ją galima atsisiųsti iš „Google Play Store“ ir „Apple App Store“.
Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. daugiau: Kaip naudoti „Samsung Health“ „Galaxy S8“, „S8 Plus“ .
Naudodami realaus laiko kalbos konvertavimo į tekstą funkcijas, įdiegtas daugelyje įvesties programų, turite greitą, paprastą ir tuo pat metu itin tikslų įvesties metodą.
Tiek kompiuteriai, tiek išmanieji telefonai gali prisijungti prie „Tor“. Geriausias būdas pasiekti „Tor“ iš savo išmaniojo telefono yra per „Orbot“, oficialią projekto programą.
„oogle“ taip pat palieka paieškos istoriją, kurios kartais nenorite, kad jūsų telefoną pasiskolinęs asmuo matytų šioje „Google“ paieškos programoje. Kaip ištrinti paieškos istoriją „Google“, galite atlikti šiame straipsnyje nurodytus veiksmus.
Žemiau pateikiamos geriausios netikros „Android“ GPS programos. Visa tai nemokama ir nereikia išjungti telefono ar planšetinio kompiuterio.
Šiais metais „Android Q“ žada į „Android“ operacinę sistemą pristatyti daugybę naujų funkcijų ir pakeitimų. Pažiūrėkime, kokia numatoma „Android Q“ ir tinkamų įrenginių išleidimo data yra kitame straipsnyje!
Saugumas ir privatumas vis dažniau tampa pagrindiniais išmaniųjų telefonų naudotojų rūpesčiais apskritai.
Naudodami „Chrome“ OS režimą „Netrukdyti“, galite akimirksniu nutildyti erzinančius pranešimus, kad darbo sritis būtų labiau sutelkta.
Ar žinote, kaip įjungti žaidimo režimą, kad optimizuotumėte žaidimo našumą telefone? Jei ne, panagrinėkime tai dabar.
Jei norite, taip pat galite nustatyti permatomus fono paveikslėlius visai Android telefono sistemai naudodami Designer Tools programą, įskaitant programos sąsają ir sistemos nustatymų sąsają.
Pristatoma vis daugiau 5G telefonų modelių – nuo dizaino, tipų iki segmentų. Šiame straipsnyje iškart apžvelgsime 5G telefonų modelius, kurie bus pristatyti šį lapkritį.
