Az iOS 16 rendszeren futó Fitness alkalmazás most már segíthet a kalóriák kiszámításában, valamint napi edzéscélok meghatározásában, ahelyett, hogy az előző iOS 16-os verziókhoz hasonlóan Apple Watch használata lenne szükséges. Bár az alkalmazás nem rendelkezik pulzusmérési funkciókkal, az alapvető gyakorlatok nyomon követésére is használható anélkül, hogy másik edzésalkalmazást kellene telepítenie . Az alábbi cikk bemutatja, hogyan használhatja a Fitness alkalmazást iPhone készüléken.
Útmutató a Fitness alkalmazás használatához iPhone készüléken
1. lépés:
A felhasználók a Fitnesz alkalmazásra kattintanak a telefonon. Ezután látni fogja az alkalmazás alapvető információit, kattintson a Folytatás gombra. c. Ezt követően személyes adatokat adunk meg a rendelkezésre álló tételeknek megfelelően.


2. lépés:
Most a felhasználó látni fogja a napi aktivitási célunkat , az elfogyasztott kalóriák mennyiségét, amelyhez célt szeretne beállítani. Választhatunk alacsony, közepes, magas célokat, és tetszés szerint állíthatjuk fel vagy le az értékeket.



3. lépés:
A cél kiválasztása után kattintson az alábbi Set Move target gombra . Az alkalmazás ezután engedélyt fog kérni Öntől, hogy értesítéseket küldjön a telefonján , hogy megtekinthesse a Fitnesz alkalmazásból küldött értesítéseket.


4. lépés:
A gyakorlatok minden napját követően az alkalmazás összefoglalja az alapvető információkat. További részletek megtekintéséhez kattintson a piros körre . Egy grafikont fogunk látni a kalóriafogyasztásról a kitűzött célhoz képest.
A naptár ikonra kattintva megtekintheti a különböző napokon készített diagramokat.



5. lépés:
Ezen túlmenően, ha a humanoid ikonra kattint , néhány további kezelési elem is megjelenik.

Például módosíthatjuk az előző napi célt, tetszés szerint magasabbra vagy alacsonyabbra. Ezután kattintson a Mozgási cél módosítása gombra az új cél mentéséhez.


Videós utasítások a Fitness alkalmazás iPhone-on történő használatához