5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

Ha fogyni vagy egészségesebben szeretne élni, ellenőriznie kell, mit visz be a szervezetébe. A megfelelő testmozgás elengedhetetlen, de nem csak erre kell figyelni. Más dolgok is nagyon fontosak, mint a fogyókúra, a mértékletes étkezés és még a kalóriák számolása is.

A kalóriák számolása túl bonyolultnak tűnik, de ha szokássá teszed. Vannak okostelefonjaink, amelyek sokat segítenek az egészségesebb életben.

Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb kalóriaszámláló alkalmazásokat Android és iOS mobilplatformokon.

Miért kell kontrollálni a kalóriákat?

A kalóriák számolásáról gyakran nagyon eltérő vélemények vannak. Sokan azt mondják, hogy ez nem segít, de ha számolunk és nyomon követünk, hogy mennyit eszel, az eligazíthat abban, hogyan hízz vagy fogyj le, ha szükséges. Ezenkívül a kalóriák számolása segít megérteni étkezési szokásait, és egészségesebb életet élhet.

1. MyFitnessPal

Nem túl meglepő, ha már hallotta a MyFitnessPal nevet. A kalóriaszámláló és étrendkövető alkalmazást több mint 200 millió tag használja, és megvan az oka annak, hogy ez a szám olyan nagy.

MyFitnessPal

A MyFitnessPal már több mint 10 éve létezik, és még mindig minden nap növekszik. Megszámolhatja a kalóriákat, nyomon követheti az elfogyasztott élelmiszerekben lévő tápanyagok mennyiségét, és rögzítheti napi étkezési folyamatát.

Készíthet saját receptet, könnyen megadhatja a tápanyag-információkat. Ha kint étkezik, adjon meg információkat kedvenc étkezési helyeiről, hogy az alkalmazás pontosan kiszámíthassa az elfogyasztott kalóriák számát.

Letöltés: iOS - Android 

2. Lose It!

Elveszít! egy nagyon hasznos alkalmazás, amely segít a fogyásban. Ez a kalóriaszámláló alkalmazás nagyon egyszerűen használható, de rendkívül hatékony.

5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

Elveszít!

A legjobb dolog a Lose It! az, hogy a kalóriák számlálása már az elején nagyon egyszerű. A Lose It! Az első alkalommal az alkalmazás feltesz néhány kérdést az egészségével és a súlycéljával kapcsolatban. Ezen információk alapján a Lose It! megjósolja étkezési szokásait, hogy egy algoritmust hozzon létre az Ön számára megfelelő ételek megtalálásához.

Letöltés: iOS - Android

3. Kronométer

Azok számára, akik rendszeresen használják az ilyen típusú étkezési napló alkalmazásokat, az ingyenes alkalmazás biztosan népszerű lesz. És a Cronometer a legjobb ingyenes lehetőség. Ez az alkalmazás számos ingyenes funkcióval rendelkezik, de továbbra is fizethet az alkalmazásért további prémium felhasználásokért.

5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

Kronométer

Manuálisan nyomon követheti táplálékfelvételét, vagy a szkenner segítségével az alkalmazás kiszámítja a kalóriákat. A kronométer az edzés előrehaladását is nyomon követi. Használhatja a meglévő tevékenységeket, vagy létrehozhat sajátot.

Bár a Cronometers még nem rendelkezik a legnagyobb adatbázissal az élelmiszerforrásokról és receptekről, lehetővé teszi saját készítését. Amikor létrehoz egy receptet, mások is hozzáférhetnek az Ön receptjéhez, és fordítva.

Letöltés: iOS - Android

4. MyPlate

Ha olyan alkalmazást keres, amely nemcsak táplálékfelvételét és aktivitását segíti nyomon, hanem edzéstervvel és követhető receptekkel is rendelkezik, próbálja ki a MyPlate-et.

5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

MyPlate

A MyPlate egy teljes körű alkalmazás, amellyel személyre szabhatja céljait, receptjeit és gyakorlatait, ha nem tudja, hol kezdje. Miután megadott néhány személyes adatot és célt, elkezdheti hozzáadni az elfogyasztott ételeket, hogy nyomon követhesse kalóriáit.

Ha mégsem érzi magát elégedettnek, választhat az alkalmazásban elérhető tevékenységek közül. Az alkalmazás tartalmazza az edzési tevékenységek listáját, a nehézségi szintet és a befejezési időt.

Ha nincs időd gyakorolni, sokféle receptet kipróbálhatsz. Ezek a receptek megfelelnek az Ön testalkatának, és segítenek elérni a kívánt súlycélt.

Letöltés: iOS - Android

5. HealthifyMe

A HealthifyMe ma az egyik legjobb fogyókúrás alkalmazás. Tiszta és könnyen használható felhasználói felület.

5 legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a telefonodon

HealthifyMe

A HealthifyMe segítségével könnyedén nyomon követheti kalóriáit és fizikai aktivitásait. Ráadásul az alkalmazásban számos tevékenység közül választhat, és testének különböző részeire összpontosíthat. Nem számít, melyik testrészről van szó, ez az alkalmazás rendelkezik a megfelelő gyakorlatokkal.

A HealthifyMe különlegessége, hogy az alkalmazás erősíti az emésztőrendszert, segít kiválasztani a megfelelő ételeket az emésztőrendszer erősítésére, valamint nyomon követheti a napi tevékenységeket, például az alvást és a kézmosás gyakoriságát.

Letöltés: iOS - Android


Az iPhone használata Android TV távirányítóként

Az iPhone használata Android TV távirányítóként

Manapság a legtöbb Android TV-n korlátozott számú gombbal rendelkező távirányító található, ami megnehezíti a TV vezérlését.

Mi az az Apple One szolgáltatás?

Mi az az Apple One szolgáltatás?

Az Apple hatalmas felhasználói szolgáltatással dobja piacra új termékeit: az Apple One. Ezzel az új szolgáltatással számos apró Apple-szolgáltatást élvezhet, például online zenehallgatást, felhőtárolást vagy akár edzésórákat. Mindezt nagyon kedvező áron.

Az iOS 14 visszaminősítése iOS 13-ra

Az iOS 14 visszaminősítése iOS 13-ra

Az iOS 14-et egy bizonyos ideig visszaválthatja iOS 13-ra iPhone-on vagy hasonló módon iPaden. Ha vissza szeretne váltani az iOS 14-re, tegye meg a lehető leghamarabb, mielőtt az Apple zárolja a régi iOS-verziókat.

Hogyan lehet gyorsan megtalálni a régi üzeneteket iPhone-on

Hogyan lehet gyorsan megtalálni a régi üzeneteket iPhone-on

Ha régi üzeneteket szeretne megkeresni az iPhone készüléken, a következő két módon teheti meg.

Hogyan lehet bekapcsolni az elülső kamera szimmetriáját az iPhone-on

Hogyan lehet bekapcsolni az elülső kamera szimmetriáját az iPhone-on

Amikor az iPhone elülső kamerájával fényképez, a kereső megfordítja a képet. Az iOS 14 rendszerrel az Apple végre integrálta ezt az egyszerű beállítást eszközei Kamera alkalmazásába.

Az iCloud kulcstartó jelszavának ellenőrzése

Az iCloud kulcstartó jelszavának ellenőrzése

Az iOS 14 és újabb verziókban az Apple biztonsági ajánlásokat ad, amelyek figyelmeztetik, ha a használt jelszó veszélybe sodorja fiókját.

Alkalmazásoldalak elrejtése iPhone-on

Alkalmazásoldalak elrejtése iPhone-on

Mindig van iPhone-unkon egy oldal vagy mappa, amely ritkán használt alkalmazásokat tartalmaz, de nem akarjuk teljesen törölni őket az eszközről. Szerencsére az iOS 14 segíthet abban, hogy ne láthassa ezeket az alkalmazásokat.

Mi az a vonal, amely az akkumulátor ikon alatt jelenik meg az iPhone lezárási képernyőjén? Mit jelent?

Mi az a vonal, amely az akkumulátor ikon alatt jelenik meg az iPhone lezárási képernyőjén? Mit jelent?

Az iPhone felülete általában meglehetősen egyszerű és intuitív, de néha néhány dolog magyarázat nélkül is megjelenik, amitől a felhasználók összezavarodnak.

Listák megosztása az iPhone Emlékeztetők alkalmazásában

Listák megosztása az iPhone Emlékeztetők alkalmazásában

Az Apple eszközökbe épített Emlékeztetők alkalmazás nagyszerű módja annak, hogy megosszon és készítsen feladatlistákat családjával, barátaival és kollégáival.

Az AirPods automatikus eszközváltási funkciójának kikapcsolása

Az AirPods automatikus eszközváltási funkciójának kikapcsolása

Az iOS 14-től kezdve az Apple egy új funkcióval egészítette ki, amely lehetővé teszi az AirPods és az AirPods, hogy automatikusan váltson kapcsolatot az eszközök között. Sok felhasználó azonban nem szereti ezt a funkciót, továbbra is előnyben részesítik a kézi csatlakozást. A jó hír az, hogy teljesen kikapcsolhatja ezt a funkciót, és manuálisan csatlakoztathatja az egyes eszközöket, mint korábban.

Hogyan lehet elrejteni a Rejtett albumot az iPhone Fotók alkalmazásában

Hogyan lehet elrejteni a Rejtett albumot az iPhone Fotók alkalmazásában

Arra számítottunk, hogy az Apple zárolási funkciót ad a „Hidden Album”-hoz, amelyet csak Face ID, Touch ID, jelszó vagy kód segítségével lehet feloldani. Az iOS 14 azonban jobb megoldást kínál a mappa elrejtésére.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy az iPhone Widget Stackek automatikusan megváltozzanak

Hogyan lehet megakadályozni, hogy az iPhone Widget Stackek automatikusan megváltozzanak

A widgethalmok nagyszerű lehetőséget kínálnak arra, hogy egyszerre több widgetet is használhasson iPhone-ja kezdőképernyőjén. Ez a funkció azonban bosszantó a felhasználók számára, mert automatikusan megváltoztatja a widgetet a felhasználó általi használat időtartamának vagy időtartamának megfelelően. Így akadályozhatja meg, hogy az iPhone widget-készletei automatikusan megváltozzanak.

Okok, amiért nem érdemes sietned az iOS 14-re való frissítéssel

Okok, amiért nem érdemes sietned az iOS 14-re való frissítéssel

Elég hosszú várakozás után miért kellene a felhasználóknak még egy ideig türelmesnek lenniük? Ennek az az oka, hogy az iOS 14 letöltésének és telepítésének most több hátránya van, mint előnye.

Hogyan készíts jobb fényképeket iOS 14-el

Hogyan készíts jobb fényképeket iOS 14-el

A sokat emlegetett nagy változásokon kívül, mint például a kezdőképernyőn megjelenő widgetek, az e-mailek és a webböngésző alapértelmezett szerkesztése az iOS 14 rendszeren, az Apple a Kamera alkalmazást is továbbfejlesztette.

Az iOS 14 összes új adatvédelmi funkciója

Az iOS 14 összes új adatvédelmi funkciója

Az iPhone a megfelelő befektetés azok számára, akiknek fontos a magánélet védelme a telefon használata során. Néhány új adatvédelmi funkcióval és a régiek továbbfejlesztésével az iOS 14 továbbra is segíti a felhasználókat abban, hogy nagyobb biztonságban érezzék magukat az iPhone használata során.

A Notes alkalmazás új funkciói az iOS 14 rendszeren

A Notes alkalmazás új funkciói az iOS 14 rendszeren

A Notes egy iPhone-on elérhető alkalmazás, amely nagyon hatékonyan működik, és más külső jegyzetkészítő eszközökkel is kombinálható. Az iOS 14 rendszerrel a Notes alkalmazásban számos újdonság vár felfedezésre.

Új kisegítő lehetőségek az iPhone-on

Új kisegítő lehetőségek az iPhone-on

Az Apple további kisegítő lehetőségeket adott az iOS 14-hez. Ezek az új eszközök segítik a felhasználókat az iPhone kényelmesebb elérésében és használatában.

Hogyan tekintheti meg a leggyakrabban használt alkalmazások listáját az iPhone készüléken

Hogyan tekintheti meg a leggyakrabban használt alkalmazások listáját az iPhone készüléken

Kíváncsi volt már arra, hogy okostelefonján mely alkalmazások foglalják el túl sok idejét?

Az AirPods beállítása úgy, hogy automatikusan értesítse a hívásokról és üzenetekről az iPhone készüléken

Az AirPods beállítása úgy, hogy automatikusan értesítse a hívásokról és üzenetekről az iPhone készüléken

Nagyszerű lenne, ha az AirPods automatikusan értesítené Önt a bejövő hívásokról és értesítésekről az iPhone-ján.

Megérkeztek a felhasználókhoz az első MagSafe töltők és tokok

Megérkeztek a felhasználókhoz az első MagSafe töltők és tokok

Az Apple legújabb MagSafe vezeték nélküli töltője és tokja a vártnál korábban kezdett megérkezni a felhasználókhoz.

A hívásátirányítás használata iPhone-on és Androidon

A hívásátirányítás használata iPhone-on és Androidon

A hívásátirányítás a hívások másik számra történő átirányításának módja. Ez a funkció Androidon és iPhone-on érhető el, és könnyen beállítható.

Az iMessage használata Androidon

Az iMessage használata Androidon

Az AirMessage lehetővé teszi az Apple szolgáltatások használatát Androidon, de egy fontos figyelmeztetéssel: kiszolgálószoftvert kell futtatnia Mac számítógépén. Íme, hogyan kell ezt részletesen megtenni.

3D városi háttérkép telepítése Androidra

3D városi háttérkép telepítése Androidra

A Metropolis 3D City alkalmazás egy Live Wallpapers alkalmazás, amely Android készülék háttérképeként beállított 3D városképeket használ, amelyek az Ön cselekedeteinek megfelelően mozoghatnak.

8200-as méret: a MediaTek zászlóshajója

8200-as méret: a MediaTek zászlóshajója

A MediaTek piacra dobta a Dimensity 8200 chipet, amely egyenrangú a Qualcomm Snapdragon 8 Gen 1-jével. Nézzük meg közelebbről ezt a chipet, hogy kiderüljön, valóban megfelel-e az elvárásoknak.

Milyen adatokat oszt meg az Android a Google-lal?

Milyen adatokat oszt meg az Android a Google-lal?

Tudja, hogy az Android és a Google ugyanazon az oldalon állnak. Ez a szövetség élete részévé válik, és lehet, hogy jól érzi magát, ha tudja, hogy az Android és a Google megosztja Önről az információkat. De mit is jelent pontosan az Android és a Google megosztása?

Kérjük, töltse le a rendkívül meleg, kiváló minőségű Google Pixel 4a háttérképkészletet

Kérjük, töltse le a rendkívül meleg, kiváló minőségű Google Pixel 4a háttérképkészletet

A Google Pixel 4a az egyik legmenőbb középkategóriás okostelefon-modell, amelyet a technológia szinte minden rajongója alig vár.

Az eredeti szerkesztett fényképek visszaállítása Samsung telefonokon

Az eredeti szerkesztett fényképek visszaállítása Samsung telefonokon

A Samsung telefonokon van egy rendkívül hasznos és érdekes funkció, amely visszaállítja a szerkesztett fotókat az eredeti fényképekre, ha a szerkesztett fotó már nem tetszik a felhasználónak.

Hogyan tekintheti meg az Androidon leggyakrabban használt alkalmazások listáját

Hogyan tekintheti meg az Androidon leggyakrabban használt alkalmazások listáját

Ha kíváncsi arra, hogy okostelefonján mely alkalmazások foglalják el túl sok idejét, ez a cikk bemutatja, hogyan tekintheti meg az Androidon leggyakrabban használt alkalmazások listáját a Digital Wellbeing eszközökön keresztül.

A Samsung Galaxy Buds részletes áttekintése

A Samsung Galaxy Buds részletes áttekintése

A Samsung piacra dobta a Galaxy Buds és Galaxy Buds Plus párost közvetlenül az Apple AirPods mellett. A termékkészlet ezen részletes áttekintése lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük ezt a fejhallgatót, amely viharral hódítja meg a piacot.

XAPK fájl telepítése Androidra

XAPK fájl telepítése Androidra

Ha Ön Android-felhasználó, valószínűleg ismeri az APK kifejezést, de tudta, hogy létezik valami, amit XAPK-nak hívnak? Ez az útmutató elmagyarázza, mik azok az XAPK fájlok, és hogyan telepítheti őket az eszközre.