Αναρωτηθήκατε ποτέ για το ποιες εφαρμογές στο smartphone σας καταλαμβάνουν πάρα πολύ χρόνο; Με άλλα λόγια, θέλετε να είστε βέβαιοι ότι θα δείτε ποια εφαρμογή σας «εθίζει» ώστε να καταλήξετε σε μια κατάλληλη λύση. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς μπορείτε να ελέγξετε τη λίστα των πιο χρησιμοποιούμενων εφαρμογών στο iPhone μέσω της ενσωματωμένης λειτουργίας Screen Time.
Ενεργοποίηση χρόνου οθόνης
Για να μάθετε ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείτε περισσότερο στο iPhone σας, πρέπει να ενεργοποιήσετε μια δωρεάν δυνατότητα ενσωματωμένη στο iOS και το iPadOS που ονομάζεται Screen Time.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τον τρόπο και τις συνήθειες χρήσης του iPhone σας μέσω στατιστικών στοιχείων, σύνθεσης και ανάλυσης του χρόνου πρόσβασης στις εφαρμογές. Συγκεκριμένα, ο Χρόνος οθόνης μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να ορίσετε όρια χρήσης για κάθε συγκεκριμένη εφαρμογή στη συσκευή - μια εξαιρετικά χρήσιμη επιλογή.
Για να ενεργοποιήσετε το Screen Time, ανοίξτε πρώτα την εφαρμογή Settings, μετά κάντε κύλιση προς τα κάτω και κάντε κλικ στο Screen Time (Χρόνος οθόνης ).

Στη συνέχεια, πατήστε « Ενεργοποίηση του χρόνου οθόνης » και επιλέξτε « This is My iPhone » ή « This is My Child's iPhone », ανάλογα με το ποια επιλογή ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωσή σας.

Στη συνέχεια, θα δείτε τη σελίδα σύνοψης του χρόνου οθόνης να εμφανίζεται χωρίς δεδομένα. Αυτό είναι φυσικό γιατί μόλις ενεργοποιήσατε τη λειτουργία και τα δεδομένα χρήσης της εφαρμογής σας θα αρχίσουν να καταγράφονται από εδώ και στο εξής. Απλώς χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας κανονικά και επιστρέψτε εδώ σε λίγες ώρες, ημέρες ή κατά προτίμηση μια εβδομάδα.
Ελέγξτε τα δεδομένα χρόνου οθόνης
Αν υποθέσουμε ότι έχετε ενεργοποιήσει τον Χρόνο στην οθόνη για λίγο, τώρα είναι η ώρα να ελέγξετε ποια δεδομένα έχει συλλέξει η λειτουργία σχετικά με τη χρήση της εφαρμογής σας για να μάθετε ποιες εφαρμογές ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο. Ο πιο προσιτός χρόνος.
Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και πατήστε ξανά « Ώρα στην οθόνη ».
Στη σελίδα σύνοψης δεδομένων Χρόνος οθόνης, θα δείτε ένα γράφημα που δείχνει τη μέση ημερήσια δραστηριότητά σας. Ακριβώς κάτω από αυτό το γράφημα, πατήστε « Προβολή όλης της δραστηριότητας ».

Στη συνέχεια, επιλέξτε τη χρονική περίοδο για την οποία θέλετε να δείτε τη λίστα των πιο χρησιμοποιούμενων εφαρμογών. Μπορείτε να επιλέξετε προβολή ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα ή έτος, ανάλογα με τις πραγματικές σας ανάγκες. (Ο αριθμός των επιλογών θα εξαρτηθεί από την ώρα που ενεργοποιήσατε το Screen Time).

Στη συνέχεια, κάντε κύλιση προς τα κάτω στην ενότητα « Πιο χρησιμοποιούμενα ». Εδώ, θα δείτε μια λίστα εφαρμογών ταξινομημένων από τις περισσότερες στη λιγότερο χρησιμοποιούμενες κατά την επιλεγμένη χρονική περίοδο.

Υπάρχουν επίσης πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξερευνήσετε αυτά τα δεδομένα. Εάν κάνετε κλικ στο " Εμφάνιση περισσότερων " κοντά στο κάτω μέρος, η λίστα θα επεκταθεί περαιτέρω. Και όταν πατήσετε " Εμφάνιση κατηγοριών ", μπορείτε να δείτε τις πιο χρησιμοποιούμενες εφαρμογές σας ταξινομημένες ανά συγκεκριμένες κατηγορίες, όπως " Κοινωνικά ", " Δημιουργικότητα " ή " Αγορές και φαγητό ".
Περιορίστε τον χρόνο χρήσης της εφαρμογής
Τώρα που έχετε ανακαλύψει ποια εφαρμογή είναι "εθιστική" για εσάς, στην "αποτοξίνωση", μπορείτε να περιορίσετε προληπτικά τον χρόνο πρόσβασης σε αυτήν την εφαρμογή απευθείας στο Screen Time.
Το Tips.BlogCafeIT έχει ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με τον τρόπο περιορισμού του χρόνου χρήσης της εφαρμογής στο Screen Time, ανατρέξτε στο:
Πώς να δείτε τις πιο χρησιμοποιούμενες εφαρμογές στο iPhone